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助睡眠的藥有哪些

陳文珍神經(jīng)內(nèi)科副主任醫(yī)師上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院三甲全國(guó)第4掛號(hào)

幫助睡眠的藥物種類(lèi)較多，通?？梢苑譃橐韵聨追N：

一、調(diào)整睡眠類(lèi)藥物：

1、谷維素：可起到調(diào)整植物神經(jīng)平衡與改善睡眠作用；

2、維生素類(lèi)藥物：如維生素B1可以改善神經(jīng)穩(wěn)定性進(jìn)而調(diào)整睡眠；

3、中成藥：具有寧心安神作用的藥物，主要包括烏靈膠囊、棗仁安神膠囊、百樂(lè)眠、安神補(bǔ)腦液等，均具有一定助眠作用；

4、褪黑素類(lèi)藥物：褪黑素主要由松果體分泌，此類(lèi)藥物可以調(diào)整大腦神經(jīng)遞質(zhì)的褪黑素，調(diào)整生物鐘，從而起到助眠作用，但需在黑暗環(huán)境中才能夠使褪黑素產(chǎn)生作用。

二、安眠類(lèi)藥物：

1、短效安眠藥：包括佐匹克隆、思諾思、阿普唑侖等，均可以有效地起到鎮(zhèn)靜催眠作用；

2、中效安眠藥：主要為舒樂(lè)安定；

3、催眠藥物：主要包括調(diào)整神經(jīng)遞質(zhì)藥物，如5-羥色胺再攝取抑制劑；

4、三環(huán)類(lèi)抗抑郁藥：比如多慮平、舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等，均能改善睡眠、鎮(zhèn)靜安神。

2023-03-23瀏覽105607次

本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)盡快就醫(yī)

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徐敏副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院三甲全國(guó)第37助睡眠的藥有哪些現(xiàn)代社會(huì)生活壓力大，工作節(jié)奏快，部分人會(huì)患上臨時(shí)或者長(zhǎng)期失眠，如果不嚴(yán)重可以自己采用藥物進(jìn)行治療。中醫(yī)認(rèn)為心腎不交是失眠的主要原因，安神補(bǔ)心是最重要的治療原則，可以選擇的藥物有棗仁安神液、安神補(bǔ)心膠囊、百樂(lè)眠膠囊、補(bǔ)腎益腦片，都對(duì)睡眠有所幫助。如果服藥1-2周以后還無(wú)效果，就不要再繼續(xù)服用，要到醫(yī)院就診，讓醫(yī)生判斷和做出選擇?；剂耸卟灰?，首先要檢查睡眠習(xí)慣有什么不合理的地方，建議晚上睡覺(jué)之前2個(gè)小時(shí)避免劇烈活動(dòng)以及過(guò)度腦力勞動(dòng)，將心情放松，也可以配合按摩、喝熱牛奶、泡腳幫助睡眠。白天也可以進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，白天精神適當(dāng)興奮，晚上才容易疲勞進(jìn)入抑制狀態(tài)。劉月姮副主任醫(yī)師大慶市中醫(yī)醫(yī)院三甲助睡眠的藥有哪些"　　助眠藥臨床上包括中藥和西藥，其中的中藥又包括中藥湯劑和中成藥。中藥湯劑主要是根據(jù)病人的舌苔、脈象給予辨證治療，然后給予中藥湯劑，對(duì)于中成藥臨床上常用的有安神補(bǔ)腦口服液、清腦復(fù)神液、百樂(lè)眠膠囊、寧神補(bǔ)心片，這類(lèi)的都是有助于睡眠的藥物?！　?duì)于西藥包括苯二氮卓類(lèi)的鎮(zhèn)靜安眠藥，也包括非苯二氮卓類(lèi)的鎮(zhèn)靜安眠藥。常用的苯二氮卓類(lèi)鎮(zhèn)靜安眠藥，比如艾司唑侖、地西泮、氯硝西泮、氟西泮以及阿普唑侖等藥物，這類(lèi)藥物都有一定的成癮性，建議在醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行口服。非苯二氮卓類(lèi)的鎮(zhèn)靜安眠藥，常用的有唑吡坦片、佐匹克隆片，促進(jìn)睡眠起效比較快，但是也有一定的成癮性。建議患者就診醫(yī)院在醫(yī)師的指導(dǎo)下，根據(jù)患者的失眠類(lèi)型給予助眠藥物口服。"蔡英麗副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院三甲助睡眠的藥談到失眠就要涉及到治療問(wèn)題，失眠治療有很多種方法，藥物方法是重要的，也是最常應(yīng)用的。失眠藥物分為以下幾大類(lèi)：1、苯二氮卓類(lèi)受體激動(dòng)劑：可分為苯二氮卓類(lèi)、非苯二氮卓類(lèi)兩大類(lèi)，大家最熟悉的是苯二氮卓類(lèi)安眠藥，比如經(jīng)常用的安定、地西泮、舒樂(lè)安定、氯硝安定等。非苯二氮卓類(lèi)是比較新型的安眠藥，安全性相對(duì)較好，依賴(lài)性也比較小，臨床上常用佐匹克隆、右佐匹克隆、思諾思等；2、褪黑素類(lèi)受體激動(dòng)劑：如雷美替胺等，是一個(gè)新型的，安全性也非常好的安眠藥；3、治療精神情感方面的藥物，比如抗焦慮和抑郁藥物也可以用來(lái)治療失眠，臨床上也經(jīng)常應(yīng)用；4、中藥：中醫(yī)治療失眠歷史非常悠久，近幾千年的治療時(shí)間，有非常豐富的經(jīng)驗(yàn)，比如朱砂安神、棗仁安神等，需要進(jìn)行辨證施治。李穎副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院三甲全國(guó)第50助睡眠的藥有哪些助睡眠的藥物主要有以下幾種：一、中藥：部分藥物有調(diào)節(jié)睡眠的作用，如安神補(bǔ)腦液及烏靈膠囊等，此類(lèi)藥物起效較慢，即刻效果也較緩。二、西藥：1、短效藥物：包括佐匹克隆和思諾思等，此類(lèi)藥物主要是針對(duì)入睡困難的患者，促進(jìn)入睡，起效較快；2、中長(zhǎng)效藥物：當(dāng)睡眠中總是反復(fù)醒來(lái)或者早醒可以考慮中長(zhǎng)效藥物，包括安定以及舒樂(lè)安定等。對(duì)于反復(fù)發(fā)生失眠并伴有精神情緒的緊張、焦慮，通過(guò)部分生活方式以及心理自我調(diào)整仍未達(dá)到好轉(zhuǎn)，此時(shí)建議到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)量表評(píng)估，必要時(shí)可使用抗焦慮藥物改善患者整體情緒和睡眠狀況。曲延民副主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院三甲助睡眠藥都有哪些幫助睡眠的藥分為三大類(lèi)： 一、苯二氮卓類(lèi)安眠藥，代表性的藥物有地西泮、氯硝西泮、艾司唑侖、阿普唑侖等，對(duì)改善睡眠的作用確切，容易產(chǎn)生藥物依賴(lài)，出現(xiàn)白天乏力、精神不振、打瞌睡等。 第二、新型非苯二氮卓類(lèi)安眠藥，代表性的藥物有佐匹克隆、右佐匹克隆、唑吡坦，療效確切，不容易有藥物依賴(lài)，沒(méi)有白天乏力、精神不振等副作用，是目前常用的改善睡眠藥物。 第三、改善失眠和調(diào)節(jié)睡眠的中成藥，常用的有百眠樂(lè)、安神補(bǔ)腦液、棗仁安神膠囊、刺五加片，對(duì)睡眠的調(diào)節(jié)有作用。國(guó)紅主任醫(yī)師北京醫(yī)院三甲全國(guó)第60藥店里有什么助睡眠的藥"目前市面上常用的安眠藥大致分為兩大類(lèi)：n第一類(lèi)、苯二氮卓類(lèi)的安眠藥，這里才有安定、舒樂(lè)安定、阿普唑侖、勞拉西泮、氯硝西泮、奧沙西泮、馬來(lái)酸咪達(dá)唑侖等等，這一類(lèi)安眠藥是一個(gè)老藥，成癮性強(qiáng)、副作用比較大。n第二類(lèi)、非苯二氮卓類(lèi)的安眠藥，非苯二氮卓類(lèi)的安眠藥里頭主要有酒石酸唑吡坦、佐匹克隆、右佐匹克隆、扎來(lái)普隆等等，這一類(lèi)藥物是新型的安眠藥，成癮性相對(duì)來(lái)說(shuō)比較小，副作用相對(duì)來(lái)說(shuō)也比較少，它對(duì)人的認(rèn)知功能可能沒(méi)有多大的損傷。任何安眠藥都是處方藥，都應(yīng)該在醫(yī)院里開(kāi)。"國(guó)紅主任醫(yī)師北京醫(yī)院三甲全國(guó)第60藥店能買(mǎi)哪些助睡眠的藥"藥店能買(mǎi)到的有助于睡眠的藥可能是中成藥，因?yàn)槲魉幩械逆?zhèn)靜安眠藥都是處方藥，藥店里應(yīng)該買(mǎi)不到。除非藥店里有看病的大夫，能夠幫助處方這些藥物，才能夠買(mǎi)到。這些有關(guān)幫助睡眠的中成藥有很多種，比如百樂(lè)眠、舒眠膠囊、烏靈膠囊、棗仁安神液、安神補(bǔ)腦液等等。n這些藥物大家可以吃了之后試一試，看看有沒(méi)有效果，如果睡眠質(zhì)量依然不好，建議去醫(yī)院里看看大夫。"陳文珍副主任醫(yī)師上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院三甲全國(guó)第4藥店里有什么助睡眠的藥物現(xiàn)在國(guó)家不允許藥店賣(mài)西藥的安眠藥，比如安定類(lèi)藥物。但有一部分中成藥可以從藥店買(mǎi)到，也有幫助睡眠的作用，最常用的是棗仁安神膠囊，有一部分人可以從藥店買(mǎi)到，可以助睡眠。還有百樂(lè)眠(百樂(lè)眠膠囊)，也有助睡眠的作用，還有烏靈膠囊等。這些都是中藥里面的成方做成的幫助睡眠的藥物，都可以從藥店買(mǎi)到。還有一種保健品叫腦白金，其實(shí)成分主要是美樂(lè)托寧，主要成分就是褪黑素，可以幫助睡眠，前提是睡眠時(shí)保持黑暗環(huán)境，在拉好窗簾、關(guān)燈的情況下，才能促進(jìn)大腦里的褪黑素產(chǎn)生，讓藥物產(chǎn)生作用。徐敏副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院三甲全國(guó)第37吃什么助睡眠睡眠障礙的發(fā)生原因非常復(fù)雜，治療也非常復(fù)雜，而吃什么才能讓睡眠更加好不是主要的。有的病人睡眠不好是因?yàn)樾难撊?、心氣不足引起的，建議患者吃一點(diǎn)龍眼，就是桂圓肉，對(duì)于治療睡眠障礙很有好處。還有的病人可以晚上建議喝一點(diǎn)熱牛奶，松弛神經(jīng)也有助于入睡。除了食物之外，不要忽略健康的睡眠習(xí)慣，比如睡眠之前不做劇烈的運(yùn)動(dòng)，不做過(guò)度的思考，不看過(guò)于激烈的電視劇，不玩手機(jī)等。曲延民副主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院三甲什么東西可以助睡眠"如果出現(xiàn)入睡困難或者夢(mèng)特別多的癥狀，可以通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)等方法改善。很多食物都有助于睡眠，比如杏仁富含有維生素，而且含有鎂等微量元素，可以有使肌肉放松、舒緩的作用，有利于改善焦慮、提高睡眠質(zhì)量。大棗含有糖類(lèi)、蛋白質(zhì)，以及維生素、有機(jī)酸、鈣、磷等成分，有補(bǔ)脾而且安神的作用。n蓮子有補(bǔ)心、益脾、養(yǎng)血、安神作用，葵花籽能夠平肝、降低血壓、膽固醇，也有安神助眠的功效。小米中含有色氨酸，有健脾、安眠的作用，蜂蜜含糖量比較高，食用以后可以產(chǎn)生血清素，有使大腦皮層抑制、促進(jìn)睡眠作用。牛奶、香蕉、食醋等，也都有助眠作用。"

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