五項管理之睡眠管理
充足的睡眠時間可以提高學生的課堂注意和學習效率，有益于學生的身心健康。雙減背景下，學生減負增效效果明顯。作為老師，我們也要關(guān)注學生的睡眠，讓學生能夠健康成長。對此，我有以下幾點建議：
1?穩(wěn)定作息協(xié)教育。
一方面，結(jié)合實際情況合理確定小學上課時間，一般來說不能早于8：20，要保證學生的充足睡眠；另一方面，加強科學睡眠宣傳教育。通過講座、班會、主題活動等教育學生養(yǎng)成良好的睡眠習慣。
2?抓好課堂精作業(yè)。
一方面，在學校課堂教學改革的基礎(chǔ)上，強化校本教研、集體備課，推進融合式、情景式教學和項目式學習，激發(fā)學生好奇心和學習興趣，打造生動課堂，同時，也要關(guān)注不同層次學生的課堂表現(xiàn)，因材施教，讓學生都能夠?qū)W足、學飽、學好，為順利完成課后作業(yè)奠定學習基礎(chǔ)，贏得寶貴睡眠時間。
另一方面，扭轉(zhuǎn)傳統(tǒng)的機械、重復性的作業(yè)，創(chuàng)新作業(yè)形式，設(shè)計實踐化作業(yè)、彈性化作業(yè)、分層作業(yè)，提升學生完成作業(yè)的效率，保證充足的睡眠。
3?家校聯(lián)手促共育。
通過家長會、家庭教育課堂、家長沙龍等多種形式，學校老師給家長講解學生睡眠的重要性，讓家長認識到充足睡眠在孩子成長中的重要性，并形成統(tǒng)一戰(zhàn)線，指導家長如何幫助孩子養(yǎng)成規(guī)范作息等良好生活習慣。
睡眠對于學生大腦發(fā)育、骨骼生長、身心健康和學習效率有至關(guān)重要的作用。只有多方共同努力，才能保障孩子的健康發(fā)展。
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