花菜意面

花菜意面的做法說明

胃不好的人最好吃比較保胃的湯面。這個菜譜是跟意大利人學的。覺得很適合身子冷的時候吃。做起來也很簡單。

花菜意面的食材和調料

花菜（菜花，白色的那種）1顆食用油適量大蒜2瓣濃縮蔬菜番茄醬oro di parma2調羹BARILLA百味來意大利面適量熱水1LKnorr濃縮湯料塊2塊

花菜意面的做法與步驟

第1步.

花菜去葉子，切小塊。大蒜去皮切小片。用鍋或熱水壺燒1L水。準備工作結束

第2步.

油下鍋，熱了之后放大蒜，爆炒一下。之后放入花菜

第3步.

放2調羹濃縮蔬菜番茄醬，我用的是oro di parma 的Tomatenmark mit wuerzgemuese

第4步.

加入燒好的1L熱水。拌勻。（熱氣好大，圖片照的都是糊的）

第5步.

加入濃縮湯料塊。我用的是Knorr Klare suppe 2塊

第6步.

煮30min后加入意大利面。BARILLA的面條盒子上都有寫煮多長時間，按照說明上的時間就可以了。

第7步.

完成啦~趁熱吃吧~胃馬上就暖暖的。

小貼士

1.喜歡吃大蒜的可以多加幾瓣。
2.濃縮湯料塊。我買的是1塊對應0.5L水的，所以加兩塊。具體量看商品說明，一般都有寫一塊對應多少水的。

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