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【步驟圖】健康水煮菜的做法

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月06日 04:09

健康水煮菜

9.3萬人瀏覽 3906人收藏 17人做過

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作者: 凱寶沒事就喜歡過家家

凱寶沒事就喜歡過家家 重點(diǎn):少油少鹽,有點(diǎn)甜

用料

醋 1勺 生抽 4勺 小米椒 1個(gè) 蒜末 2-3個(gè)蒜瓣 香油 半勺 香菜 一根 喜歡的時(shí)蔬

健康水煮菜的做法步驟

步驟 1

純奶手撕吐司的做法 步驟1

番茄、香菇、青菜是我必放的,其他蔬菜隨便買買當(dāng)季的

步驟 2

純奶手撕吐司的做法 步驟1

剝皮雞蛋、鵪鶉蛋來幾顆,香菇切花

步驟 3

純奶手撕吐司的做法 步驟1

番茄去皮切塊,水開后先下鍋先煮,滴幾滴香油

步驟 4

純奶手撕吐司的做法 步驟1

然后煮香菇,差不多了加入比較好煮的綠葉菜和蛋,最后加一丟丟鹽

步驟 5

純奶手撕吐司的做法 步驟1

好吃的萬能醬汁:香菜、蒜末、小米椒、1勺醋、2勺湯水、4勺生抽、半勺香油,不用放鹽!

步驟 6

純奶手撕吐司的做法 步驟1

就醬

步驟 7

純奶手撕吐司的做法 步驟1

連菜帶湯全吃光光!多的番茄直接做了糖拌番茄,嫌素可以加點(diǎn)蝦,湯更鮮

菜譜創(chuàng)建時(shí)間:2018-11-27 21:28:46

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