首頁(yè) 資訊 孩子總是吵著要吃果凍怎么辦,其實(shí)家里也能做,簡(jiǎn)單還健康

孩子總是吵著要吃果凍怎么辦,其實(shí)家里也能做,簡(jiǎn)單還健康

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月15日 09:10

相比起以前,現(xiàn)在人們的生活水平提高了很多,大家平時(shí)吃的食品也豐富了不少。尤其是對(duì)于小朋友來(lái)說(shuō),具有吸引力的零食變多了很多,在所有零食中有一種零食大家都很喜歡,那就是果凍。


果凍吃起來(lái)甜甜的,里面還混合有各種各樣的水果,這讓許多小朋友發(fā)自內(nèi)心的喜歡果凍。不過(guò)媽媽們都對(duì)此非常頭疼,因?yàn)榇蠖鄶?shù)果凍的添加劑都很多,同時(shí)價(jià)格也都比較貴,經(jīng)常買給小朋友吃不僅會(huì)損傷身體,同時(shí)還得浪費(fèi)錢。那么應(yīng)該怎么辦呢?其實(shí)果凍自己在家也能做,今天就來(lái)教給大家做法,既簡(jiǎn)單又健康。


第1步,首先購(gòu)買一些水果,比如說(shuō)芒果、圣女果以及火龍果,除此之外還可以再增添一些獼猴桃。這幾種水果特別推薦,考慮到很多人群都對(duì)芒果以及獼猴桃過(guò)敏,這時(shí)大家可以將這兩種水果替換掉,換成其他自己喜歡吃的水果。挑選好水果后將水果進(jìn)行處理,全部切成小塊放入杯子中備用。



第2步,向鍋中倒入500毫升的水,然后再加入大約50克的白涼粉和30克的白糖,將其攪拌一下,然后開(kāi)大火將水煮開(kāi)。這一步主要制作的是果凍的果凍胚,如果覺(jué)得甜度不夠,大家還可以再加入一些白糖。除此之外,喜歡其他味道的也可以加入一些其他味道的調(diào)味品,不一定非得要放白糖,也可以加入橙汁粉或者是其他。


第3步,等到水燒開(kāi)后,將其倒在盆中稍微放涼,千萬(wàn)不能直接倒入放水果的杯子,否則水果可能會(huì)變質(zhì)。等到放涼之后,再將其倒入水果杯中,然后放置在冰箱里面,過(guò)不了多久,就可以形成果凍了。


這樣制作出來(lái)的果凍,原材料健康,關(guān)鍵是沒(méi)有太多添加劑,大家還可以選擇自己喜歡的水果,制作成本也不是很高,非常推薦大家在家中試一試。


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