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打破定義，讓女性力量綻放『心靈加油站』（185）

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月15日 11:18

今天是太空與您相伴的【第2148期】

你是否聽(tīng)到這樣的聲音: 在停車(chē)場(chǎng)，碰到有人倒車(chē)好幾次都倒不進(jìn)，路人忍不住吐槽：“肯定是女司機(jī)”；當(dāng)電視中女足女排斬獲大獎(jiǎng)，媒體這樣夸贊：“誰(shuí)說(shuō)女子不如男？”……

仔細(xì)感受以上種種，女性似乎受到了更多的敵意和限制？社會(huì)學(xué)家給這類(lèi)現(xiàn)象一個(gè)形象的定義——“厭女”，指“男性的女性蔑視，女性的自我嫌惡”。而心理學(xué)中，美國(guó)心理學(xué)家埃托奧在《女性心理學(xué)》中將其稱(chēng)之為“性別刻板定型”，即普遍認(rèn)為女性是一種“弱小、依附、溫柔、保守、親和性”的氣質(zhì)；男性則被賦予“強(qiáng)大、擔(dān)當(dāng)、勇敢、野心、行動(dòng)力”的形象。一旦人們的行為表現(xiàn)超出其性別所設(shè)想的范圍，便會(huì)受到他人的惡意揣測(cè)和不當(dāng)評(píng)價(jià)。

那么，性別刻板印象從何而來(lái)呢？

人的性別認(rèn)同是自我概念中的重要部分。兒童時(shí)期，父母的性別模范作用和學(xué)校的教育，影響著兒童對(duì)自己性格的認(rèn)知，也塑造了與性別有關(guān)的個(gè)性氣質(zhì)和行為模式。青春期是女性性別自我概念成熟的關(guān)鍵期，然而學(xué)校缺乏性別教育，導(dǎo)致許多女性對(duì)自己產(chǎn)生一些錯(cuò)誤認(rèn)知，甚至厭惡、逃避自己的性別身份，這也是厭女產(chǎn)生的原因之一。另一些則被傳統(tǒng) “女主內(nèi)”思想所束縛，限制了自身發(fā)展，對(duì)心理健康產(chǎn)生負(fù)面影響。

如何打破社會(huì)和自我認(rèn)知對(duì)女性的雙重束縛，擺脫被定義的“自己”，綻放女性力量？我們想給親愛(ài)的女同胞們以下幾點(diǎn)溫馨提示：

讓質(zhì)疑萌芽，讓女性自我覺(jué)醒

隨著新時(shí)代女性意識(shí)的覺(jué)醒，女性開(kāi)始追求多元化的自己。傳統(tǒng)認(rèn)知中對(duì)女性“溫柔”“依賴(lài)”形象的刻畫(huà)使她們感到拘束。實(shí)際上，這正是新女性對(duì)女性固有形象的質(zhì)疑。質(zhì)疑是打破的起點(diǎn)，是新生的前提。當(dāng)女性開(kāi)始質(zhì)疑性別刻板定型，也正是女性意識(shí)在覺(jué)醒。請(qǐng)相信自己的判斷，努力突破世俗的眼光，勇敢對(duì)性差別主義說(shuō)不！

勇敢認(rèn)同，打破自我束縛

性別的約束不一定來(lái)自外界，也有自己“畫(huà)地為牢”的結(jié)果。很多女性有“外貌焦慮”，不胖還要減肥。除了社會(huì)強(qiáng)加給女性的審美要求外，一些女性更是主動(dòng)“苛求”自己，以自我矮化來(lái)迎合社會(huì)期望。另外，一些女性將自己置于男性群體視角，試圖摘除女性標(biāo)簽，殊不知這對(duì)女性是另一種傷害。所以，勇敢認(rèn)同自己的女性身份，為自己而驕傲，是打破束縛的重要一步。

沖破世俗，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值

無(wú)論你是男性，還是女性，首先我們都應(yīng)該讓自己成為一個(gè)健康的“人”。兩性在生理上存在明顯差別，然而心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，在認(rèn)知和能力方面兩性的差異遠(yuǎn)沒(méi)有那么顯著。在當(dāng)下，很多對(duì)于性別的刻板印象正被一個(gè)個(gè)事實(shí)和數(shù)據(jù)所打破。新時(shí)代越來(lái)越多的女性走上非傳統(tǒng)崗位，去當(dāng)外賣(mài)員、維修工……跳出性別范式局限，你也可以綻放風(fēng)采，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值！

人潮熙攘，我們不必隨波逐流。相信自己才是那一道最美的風(fēng)景。女性不必禁錮于傳統(tǒng)認(rèn)知塑造出的刻板形象，更無(wú)需嫌惡女性特征，且視他人之疑目如盞盞鬼火，大膽地去走你的夜路。在這個(gè)專(zhuān)屬于女神的節(jié)日里，接受自己，打破定性，成為閃閃發(fā)光的自己吧！

作者簡(jiǎn)介