九種最有效清腸素食

九種最有效清腸素食 1.海帶:腸蠕動“加速器” 中醫(yī)專家指出,海帶屬于堿性食物,富含的碘可促進血液中三酸甘 油酯的代謝,并防止血液酸化,有助于潤腸通便,而且熱量...

降脂清腸素食清單

降脂清腸素食清單(組圖) 降脂清腸素食清單(組圖) http://eat.sina.com.cn 2006 年 03 月 16 日 09:19 千龍網 我們應吃些素食,以排除油膩、清胃通腸,并...

給你一份降脂清腸素食清單

給你一份降脂清腸素食清單海洋蔬菜低熱量、低脂肪,一些...我們應吃些素食,以排除油膩、清胃通腸降低血脂、...

素食健康:常吃五種食物可清腸排毒又美麗

素食健康:常吃五種食物可清腸排毒又美麗 黑木耳:腸清潔“鐘點工”。黑木耳是腸道減齡最出色的“鐘點工”,其中所含有的植物膠質 有很強的吸附能力,可以在短時間...

腸道越干凈人越健康 教你簡單的清腸方法

腸道越干凈人越健康 教你簡單的清腸方法_電腦基礎知識...纖維素及少吃蔬 果的狀況下,竟然需要 80~120 個...不需要節(jié)食, 只是把周五與周六晚上的晚餐,用排毒餐...

10種素食 幫清腸

10 種素食 幫清腸 玉米:含豐富的鈣、磷、鎂、鐵...膳食纖維和膠質類等容積性排便物質,可謂“腸道清道夫...可排除體內多余的鈉鹽, 如每天吃兩個蘋果,對維持血壓...

老年人降脂清腸冬季必吃8大素食

老年人降脂清腸冬季必吃 8 大素食 現(xiàn)在的生活餐餐...血糖,維持酸堿平衡,都是不錯的 “腸 道清道夫”。...推薦:鮮芹百合 材料:芹菜、百合、小辣椒、鹽、雞精...

清腸

晚餐———蔬菜汁1杯睡前———1-2杯水(睡前一...實際上 , 清腸還不僅僅是一個通便的問題 , 首先...如果食物的熱量高,纖維素含量少,那么腸道往往需要...

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