甜羅勒精油的功效與作用很多，根據(jù)相關(guān)的文獻(xiàn)記載，它可以幫助您的身體應(yīng)對(duì)壓力。它還可用于治療許多疾病，包括糖尿病、普通感冒和發(fā)燒。

甜羅勒精油是什么

甜羅勒精油又分為歐洲羅勒、法國羅勒、普通羅勒。在芳香療法中，會(huì)經(jīng)常用到這種淡淡香味的精油。它能喚醒記憶，使頭腦清晰，穩(wěn)定神經(jīng)系統(tǒng)，緩解竇充血，退燒，治療月經(jīng)問題。

這種精油稍有粘性，淡綠黃色，具有清淡、透徹、略帶辛辣的氣味。復(fù)方羅勒油是甜味、綠色的。這種精油盛產(chǎn)于北非、塞浦路斯、塞舌爾、埃及和歐洲。

甜羅勒精油的功效與作用

羅勒精油，也被稱為甜羅勒精油，是由Ocimum basilicum植物的葉子提煉出來的，也就是大家熟知的羅勒草。

羅勒精油散發(fā)出一種溫暖、甜美、清新的花香和清脆的草本氣味，它的特點(diǎn)是空氣清新、充滿活力、令人振奮，并讓人聯(lián)想到甘草的氣味。

在芳香療法中，甜羅勒精油被認(rèn)為可以刺激、澄清、鎮(zhèn)定、強(qiáng)化、激發(fā)和提升心靈。據(jù)說它還能驅(qū)除昆蟲，消除引起異味的細(xì)菌，舒緩頭痛，緩解呼吸系統(tǒng)和消化系統(tǒng)的不適。

當(dāng)用于皮膚時(shí)，甜羅勒精油被認(rèn)為可以滋養(yǎng)、修復(fù)、平衡、鎮(zhèn)靜、平滑、去除角質(zhì)，并使膚色更加明亮。

當(dāng)用于頭發(fā)時(shí)，甜羅勒精油可以清潔、刷新、保濕、軟化和強(qiáng)化發(fā)絲。

當(dāng)藥用時(shí)，甜羅勒精油被認(rèn)為可以緩解輕微的皮膚刺激、痙攣、關(guān)節(jié)疼痛、肌肉疼痛、痙攣、痛風(fēng)、脹氣和疲勞。據(jù)說它還能增強(qiáng)免疫功能，防止感染，減少水腫，并穩(wěn)定月經(jīng)不調(diào)。

提取方法和化學(xué)成分

甜羅勒精油是以植物的葉片和花為原料，采用水蒸氣蒸餾法提取的。

甜羅勒精油的主要化學(xué)成分 沉香醇含量為40~45%、樟腦、松萜或蒎烯、莰烯、檸檬油精、羅勒烯、芳樟醇、甲基胡椒酚、萜品醇或松油醇、香茅醇、香葉醇、甲基肉桂酸和丁子香酚。

如何使用甜羅勒精油

對(duì)于一種安慰和提升情緒的芳香療法應(yīng)用，據(jù)稱可以降低壓力水平，無論是焦慮還是不快樂的感覺，只需將2-3滴羅勒精油稀釋，然后加入到個(gè)人喜好的擴(kuò)香器中，并吸入長(zhǎng)達(dá)1小時(shí)的時(shí)間。眾所周知，這可以改善血液循環(huán)，舒緩呼吸道不適的癥狀。為了增強(qiáng)效果，可以與2-3滴其他精油混合，這些精油具有同樣的振奮、提神和澄清的特性，同時(shí)也能緩解感冒和流感的癥狀。推薦的精油包括桉樹油和檸檬油。

對(duì)于自然舒緩、減充血?jiǎng)┑恼羝羷?，羅勒精油可以在按摩胸部之前用1湯匙的基礎(chǔ)油稀釋。推薦的載體油包括荷荷巴油和椰子油。

如果想在睡前使用有助于放松身心的夜間減壓足部香膏，可以將1-2滴羅勒精油稀釋在1湯匙的任何首選載體油中，然后按摩在腳底、腹部或手腕上。據(jù)了解，這樣做還有一個(gè)好處，就是可以舒緩頭痛，并清除導(dǎo)致失眠的不可控思想。

為了舒緩和防止痤瘡爆發(fā)，首先將1-2滴羅勒精油稀釋在少量輕質(zhì)、快速吸收的載體油中。建議使用的油包括甜杏仁和摩洛哥堅(jiān)果油。接下來，用棉球蘸取混合油，將其點(diǎn)在剛清潔過的受痤瘡影響的皮膚部位。這種簡(jiǎn)單的混合物被認(rèn)為能夠清潔皮膚上的外部污染物、細(xì)菌和多余的油脂，并減少紅腫。為了增強(qiáng)效果，羅勒油可以與蜂蜜、檸檬汁和粉末狀化妝品粘土一起納入面膜配方。這些成分也被認(rèn)為能促進(jìn)皮膚的透明度和亮度。

為了清潔頭發(fā)和消除頭皮上多余的油脂，可以在首選的洗發(fā)水、護(hù)發(fā)素或兩者中加入少量羅勒精油，從每1/4杯發(fā)制品中加入3-5滴開始。為了便于混合，與其在瓶子里稀釋羅勒精油，不如在每次使用前將確切數(shù)量的洗發(fā)水/護(hù)發(fā)素分裝到杯子里。這種簡(jiǎn)單的稀釋被認(rèn)為可以增強(qiáng)頭發(fā)的自然光澤。另外，羅勒油可以在蘋果醋中稀釋，并與小蘇打一起使用，以清除任何堆積的多余油脂或產(chǎn)品殘留物，并恢復(fù)頭皮的自然pH值。

為了舒緩肌肉酸痛或疼痛、炎癥、腫脹和緊繃，可將2-3滴羅勒精油稀釋在首選的載體油中，然后按摩到受影響的部位。另外，這種混合油可以在加入溫水浴之前，進(jìn)一步稀釋在愛普生鹽中。為了提高療效，它可以與其他已知有利于放松的精油結(jié)合使用，如薰衣草精油。富含羅勒油的浴缸還有促進(jìn)消化功能和減輕疼痛的好處。

相關(guān)知識(shí)

【羅勒精油】羅勒精油的功效與作用
羅勒精油的功效與作用 羅勒精油的使用方法
羅勒精油的功效與作用 羅勒精油使用注意
羅勒精油的功效與作用及禁忌(羅勒精油的化學(xué)成分)
羅勒精油（羅勒精油功效全面的）
羅勒精油的使用（*** ，羅勒精油的功效與用法用量 ）
羅勒精油的功效 羅勒精油的使用方法
甜羅勒精油
羅勒精油的功效與作用是什么
每日一油：甜羅勒精油

網(wǎng)址: 甜羅勒精油的功效與作用 http://www.u1s5d6.cn/newsview549680.html