黃瓜汁的功效與作用如下：

1、生津止渴：因?yàn)辄S瓜汁當(dāng)中含有豐富的有機(jī)酸，能夠刺激口中津液的生發(fā)，因此對于口中津液減少所導(dǎo)致的口渴、口干、咽喉不適、聲音嘶啞，適當(dāng)喝黃瓜汁補(bǔ)充有機(jī)酸，在生津止渴、緩解咽喉不適癥狀方面有積極的作用；

2、增進(jìn)食欲：黃瓜汁當(dāng)中的有機(jī)酸，能夠刺激味蕾的敏感性，食欲較差、不愿意吃飯的人喝黃瓜汁，在增進(jìn)食欲方面有積極的功效；

3、促進(jìn)消化：黃瓜汁當(dāng)中的有機(jī)酸，能夠促進(jìn)胃腸道消化液的分泌，因此惡心、嘔吐、腹痛、腹脹等消化不良的人喝黃瓜汁，在提高脾胃運(yùn)化功能方面有積極的作用；

4、美容養(yǎng)顏：黃瓜汁當(dāng)中含有豐富的維生素C，能夠調(diào)節(jié)皮膚內(nèi)色素的代謝，促進(jìn)皮膚內(nèi)膠原蛋白的生成，使皮膚能夠變得更加紅潤、細(xì)膩、白皙和富有彈性，進(jìn)而能夠發(fā)揮出美容養(yǎng)顏的功效。

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