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小孩子如何改善慢性便秘？

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月15日 23:49

小孩子如何改善慢性便秘？

更新時(shí)間:2024-06-10

小兒便秘怎么辦?很多孩子由于飲食不健康或者自身的消化系統(tǒng)不是很好，就很容易產(chǎn)生便秘的情況，一般小孩子對(duì)于便秘的認(rèn)識(shí)不是很多，所以，小兒便秘需要在家長(zhǎng)的幫助下進(jìn)行改善，那么，有什么辦法可以幫助孩子解決便秘呢?

兒童慢性功能性便秘是指學(xué)齡前兒童中表現(xiàn)為每3-10天排便一次，大便便結(jié)而量多，排便非常困難。這種表現(xiàn)如出現(xiàn)在生后6個(gè)月內(nèi)，則要注意與hirschsprung氏病區(qū)別。約25%患兒發(fā)生慢性便秘的年齡在1歲內(nèi)，多數(shù)在2-4歲期間。

在詢(xún)問(wèn)病史的過(guò)程中，醫(yī)師們往往發(fā)現(xiàn)患兒的飲食中缺少纖維素。而這種情況的起因可以追溯到過(guò)去某次普通的感染性疾病之后，由于患兒食欲不振，家長(zhǎng)重拾奶瓶或給予糊狀食物喂養(yǎng)以解決進(jìn)食問(wèn)題。這種辦法實(shí)際上是不適當(dāng)?shù)?，?shì)必導(dǎo)致兒童日后繼續(xù)要求此類(lèi)食物。此外，肛裂或其它肛周疾病、居住地或?qū)W校變更、家庭中同胞的新增等也可能成為便秘的誘因。

治療關(guān)鍵在于清除糞塊、重建良好的腸道排便習(xí)慣、以及鼓勵(lì)患兒樂(lè)于排便。我們?cè)扇∷姆N萬(wàn)法治療兒童慢性便秘，包括一般指導(dǎo)、通便劑、排便訓(xùn)練和飲食調(diào)整。除了少數(shù)患有器質(zhì)性疾病或者有嚴(yán)重精神問(wèn)題的患兒，多數(shù)治療都收到效果。

排便訓(xùn)練。每次主餐后患兒應(yīng)去廁所坐便至少10分鐘(有一個(gè)支架承托他)。家長(zhǎng)應(yīng)該承諾孩子，在此期間不一定要排便，當(dāng)然能排便最好。患兒應(yīng)徹底消除被懲罰的后顧之憂(yōu)。

飲食調(diào)整這是一項(xiàng)非常重要而又十分困難的措施。家長(zhǎng)必須認(rèn)識(shí)到，患兒應(yīng)該攝入含食用纖維多的食物，對(duì)飲食不適宜的家庭尤其要強(qiáng)調(diào)進(jìn)行調(diào)整。2歲以上患兒食物纖維的每天攝入量應(yīng)該為年齡數(shù)+5至10克。每天應(yīng)給予1克的鈣劑，并攝入不引起便秘的食物(如肉類(lèi)、蛋類(lèi)、花生醬和蛋黃醬)以獲取熱量。保持足夠的水份攝入和不喝含咖啡的飲料也非常重要。

一般指導(dǎo)首先應(yīng)該向家長(zhǎng)明確解釋排便的生理過(guò)程和便秘的發(fā)生機(jī)理，讓家長(zhǎng)明白如何治療的道理并積極參加治療的過(guò)程。尤其要向那些病程已經(jīng)較長(zhǎng)，就診次數(shù)較多的患兒家長(zhǎng)做好此項(xiàng)工作。治療后3月至2年的調(diào)整效果對(duì)預(yù)后是至關(guān)重要的。療程安排應(yīng)根據(jù)以往便秘的持續(xù)時(shí)間、對(duì)治療的順應(yīng)程度以及耐心而調(diào)整。家長(zhǎng)對(duì)于患兒開(kāi)始能夠控制排便時(shí)不要期望過(guò)高，在他們出現(xiàn)暫時(shí)退步時(shí)也不要責(zé)罰埋怨，此點(diǎn)也非常重要。

通便劑礦物油是較常用的通便劑，每日60-90毫升分作早晚二次便用。所用劑量可以調(diào)整至患兒至少有二天以上的大便是松軟的，且排便是無(wú)痛的。礦物油能夠降低糞便的硬度，同時(shí)使患兒不能憋住大便。礦物油可以比較長(zhǎng)時(shí)間地使用，一般在使用3-6個(gè)月后根據(jù)病情停用。另一類(lèi)不常用的瀉藥是番瀉葉和乳果糖，對(duì)于某些患兒可能有效。對(duì)于便秘嚴(yán)重的患兒，可以在開(kāi)始時(shí)使用甘油灌腸，侍大便能順利、安全地排出后，再改用礦物油。

以上就是改善孩子慢性便秘的一些方法，大部分都是比較有效的，家長(zhǎng)們不妨給孩子試一下，但是慢性便秘不能單靠一時(shí)的注意，要讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，這樣才能徹底的改善疾病。

審編醫(yī)生