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《心靈療愈》無塵【大自然音樂+心理健康養(yǎng)生=擺脫焦慮癥】戰(zhàn)勝緊張擔心恐懼不安情緒聲音免費在線播放

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月16日 01:55

《心靈療愈》無塵【大自然音樂+心理健康養(yǎng)生=擺脫焦慮癥】戰(zhàn)勝緊張擔心恐懼不安情緒

2018-03-12 11:00:00 10萬

療愈音樂=心靈養(yǎng)生
最有效的聆聽建議:
步驟一、選擇安靜的環(huán)境,閉目靜臥或坐。
步驟二、根據(jù)生物鐘,早或晚固定時間聆聽。
步驟三、選擇一個單曲反復聆聽7天,每天聽30分鐘。
在歐洲,最驚人的發(fā)現(xiàn),80% 的人在聆聽一小時內(nèi),皆可以感受它的驚人效果。
心情不好,我們聊聊吧,你可微信添加【su01123456789】,聊聊你的情緒困擾。
觀息5分鐘=放松一整天


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