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寶寶營養(yǎng)餐的做法

寶寶不可能一輩子都只吃母乳還有奶粉，長到大概一歲的時候，爸爸媽媽就可以給寶寶吃一些輔食。三歲之前的寶寶是最容易通過食物補充營養(yǎng)的，所以父母一定要選擇最佳的營養(yǎng)餐。那么寶寶營養(yǎng)餐的做法是怎么樣的呢？

如果想寶寶吃得素一些，又想寶寶補充足夠的營養(yǎng)?？梢越o寶寶做蔬菜濃湯。需要準備的材料全部都是蔬菜，包含番茄，土豆還有蘿卜，最好選擇寶寶能吃的蔬菜。因為是給寶寶做的菜，一定要洗干凈，而且切小份一些，最好切成絲片。然后把準備好的所有原料都放到含有清水或者湯里面等待煮沸，接著就開小火慢燉，等到湯變得濃稠之后，加入調(diào)味料就完成了。

還可以給寶寶做冬瓜海米湯，需要準備的材料很少，包括冬瓜，大海米。首先要提前浸泡大海米幾個小時，接著去掉冬瓜的皮，然后放一些姜蔥到鍋里面熱一下，加入冬瓜片。然后往鍋里加水加大海米，開大火熬制就可以了。因為冬瓜里面的維生素C還有鉀都很多，有利于寶寶利水消腫，所以爸爸媽媽不妨讓寶寶試一下，可以補充營養(yǎng)。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。 相關知識 孕前營養(yǎng)素的補充方法孕婦初期能吃桃子嗎怎么拍孕婦照孕婦上火吃什么好怎么度過孕期更有意義39周孕婦流鼻血怎么辦 相關百科 蕎麥的營養(yǎng)價值黃米的營養(yǎng)價值通心粉的營養(yǎng)紅薯的營養(yǎng)價值紫薯餅的營養(yǎng)價值孕早期營養(yǎng)食譜哺乳期營養(yǎng)孕婦營養(yǎng)不良怎么辦孕前營養(yǎng) 編輯推薦 1

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