營養(yǎng)學專家介紹母乳喂養(yǎng)的三大好處
8月1日-7日是世界母乳喂養(yǎng)周,有必要再次提倡母乳喂養(yǎng)。母乳喂養(yǎng)是哺乳動物的一種天性和本能。母親的偉大,從母乳喂養(yǎng)中充分體現(xiàn)—即使母親本身營養(yǎng)不足時,也會動用自身的營養(yǎng)先去滿足子女的需求。
近些年來,母乳喂養(yǎng)成為一個公共衛(wèi)生問題。許多母親自己把這種天性和本能剝奪了,不愿意用自己的乳汁喂養(yǎng)孩子。其中有多方面的影響因素,有的怕影響自己的體型,有的認為奶粉比母乳好……我們現(xiàn)在再次細解一下母乳喂養(yǎng)的好處。
1、母乳喂養(yǎng)有N多好處
?。?)母乳喂養(yǎng)最安全
從食物安全的角度看,母乳喂養(yǎng)最安全?!按箢^娃娃”、“三聚氰胺”事件中受到影響的主要是人工喂養(yǎng)的孩子。
?。?)營養(yǎng)最全面,最適合孩子的需要、有益健康。
對于出生后6個月內(nèi)的嬰兒,母乳可以滿足孩子所需要的全部營養(yǎng)。母乳所含的營養(yǎng)物質(zhì)齊全,各種營養(yǎng)素之間比例合理,含有多種免疫活性物質(zhì),非常適合于身體快速生長發(fā)育、生理功能尚未完全發(fā)育成熟的嬰兒。這是其他任何產(chǎn)品都不能比擬或代替的。
(3)母乳喂養(yǎng)方便、經(jīng)濟、實惠。
母乳喂養(yǎng)孩子隨時隨地都可以實現(xiàn),不用費時、費事沖調(diào),溫度適合孩子,可以說方便、易行。母乳經(jīng)濟、實惠,奶粉的價格不菲,而且還時不時地漲價。
2、母乳喂養(yǎng),孩好!
母乳喂養(yǎng)除滿足嬰兒營養(yǎng)需要外,還對嬰兒有許多持續(xù)的有益健康效應。研究證實,出生早期的營養(yǎng)影響兒童期神經(jīng)行為的發(fā)育及表現(xiàn),甚至對成年時期的某些慢性疾病也具有持續(xù)影響。
(1)母乳喂養(yǎng)可降低嬰兒患感染性疾病的風險。
母乳喂養(yǎng)可減少或消除嬰兒攝入或接觸污染的食物及容器的機會。
母乳含免疫活性物質(zhì)可促進嬰兒免疫系統(tǒng)的成熟,抵抗感染性疾病,特別是呼吸道及消化道的感染。
母乳喂養(yǎng)既可以顯著降低嬰兒腹瀉的發(fā)病率,也可縮短腹瀉的病程。
母乳喂養(yǎng)嬰兒的壞死性腸炎發(fā)病率也顯著低于用嬰兒配方食品喂養(yǎng)的嬰兒。
即使是部分母乳喂養(yǎng),亦具有一定的保護作用。
母乳喂養(yǎng)還有利于抵抗肺炎、中耳炎、菌血癥、腦膜炎及尿道感染等感染性疾病。
(2)母乳喂養(yǎng)可以降低非感染性疾病及慢性疾病的風險。
母乳喂養(yǎng)可降低患潰瘍性結(jié)腸炎、兒童期肥胖和腫瘤等疾病的危險性。
?。?)母乳喂養(yǎng)有利于預防兒童過敏性疾病的發(fā)生。
母乳中所含的蛋白質(zhì)大部分是嬰兒的同種蛋白,不會被嬰兒的免疫系統(tǒng)當作一種異種蛋白而導致過敏。
?。?)母乳喂養(yǎng)可以降低嬰兒長大后發(fā)生肥胖的危險。
用較高蛋白質(zhì)含量的配方奶粉喂養(yǎng)6個月的嬰兒體重明顯高于母乳喂養(yǎng)的嬰兒。到5~6歲時,非母乳喂養(yǎng)兒童的肥胖患病率為母乳喂養(yǎng)兒童肥胖患病率的2~3倍。
3、母乳喂養(yǎng),媽也好!
?。?)母乳喂養(yǎng)時,母親能悉心護理孩子,可以增進親情,還有利于母體的復原。
?。?)產(chǎn)后早開奶能刺激母體內(nèi)催產(chǎn)素的分泌而引起子宮收縮,減少產(chǎn)后子宮出血發(fā)生的危險,可以促進子宮較快的恢復到孕前狀態(tài),還可以避免乳房腫脹和乳腺炎的發(fā)生。
?。?)母乳喂養(yǎng)可延長新生兒分娩后到恢復規(guī)律排卵的間隔時間,延遲婦女生育,這樣使母親將全部精力照顧孩子。
?。?)有些母親擔心產(chǎn)后體重增加、肥胖,因此,不進行母乳喂養(yǎng)。其實,這種想法沒有依據(jù)。實際上,乳汁的分泌需要消耗大量能量,母乳喂養(yǎng)有利于乳母的體重盡快復原,預防產(chǎn)后肥胖。
?。?)母乳喂養(yǎng)還可以降低母親乳腺癌和卵巢癌的發(fā)病危險。
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