現(xiàn)代女性對(duì)自身的要求很高，愛(ài)美是女人的天性，女性總是希望自己的身材更為苗條，穿衣更有架子，尤其到了夏季，肥厚的脂肪讓女性無(wú)法穿著自己喜愛(ài)的衣服時(shí)。但看著五花八門的減肥瘦身方法與課程，以及各種瘦身產(chǎn)品，有時(shí)真不知道如何選擇！相信愛(ài)美的您也經(jīng)常有這樣的煩惱吧！

本書給您提供了一種運(yùn)用天然蔬果的自然方法，讓您洗出窈窕吃得健康。本書中介紹的蔬果瘦身浴是愛(ài)洗澡的您不可錯(cuò)過(guò)的瘦身方法喔！

本書教您各種運(yùn)用蔬菜與水果的減肥方法，包括各種開(kāi)胃菜、主菜、粥、湯與果汁、茶飲等。通過(guò)各種多元化的食譜規(guī)劃，您可以化解“減肥餐很難吃”的心理障礙，本書中提供的食譜都是根據(jù)蔬果本身的營(yíng)養(yǎng)與減肥療效設(shè)計(jì)的，在計(jì)劃上盡量以少油的方式烹調(diào)，但絕對(duì)能夠給您美味、可口的飲食口感。讓您既享有美味的飲食，同時(shí)又能夠有效地瘦身。 [1]

現(xiàn)代女性對(duì)自身的要求很高，愛(ài)美是女人的天性，女性總是希望自己的身材更為苗條，穿衣更有架子，尤其到了夏季，肥厚的脂肪讓女性無(wú)法穿著自己喜愛(ài)的衣服時(shí)。但看著五花八門的減肥瘦身方法與課程，以及各種瘦身產(chǎn)品，有時(shí)真不知道如何選擇！相信愛(ài)美的您也經(jīng)常有這樣的煩惱吧！

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