資源簡介

原地側(cè)向推鉛球教學(xué)設(shè)計
一、 指導(dǎo)思想
依據(jù)新課標(biāo)的要求，以促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展為目標(biāo)，以“健康第一”為指導(dǎo)思想。在授課過程中，遵循“以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)”的教學(xué)原則，充分調(diào)動學(xué)生的積極性，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識。教學(xué)中除了傳授學(xué)生的基本技能外，還創(chuàng)設(shè)開放性的課堂教學(xué)氛圍，讓學(xué)生在學(xué)練過程中既掌握知識技能又得到情操的陶冶，智力的開發(fā)和能力的培養(yǎng)。同時也注重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力、吃苦耐勞的意志品質(zhì)及團(tuán)結(jié)互助的集體主義思想。
二、 教學(xué)目標(biāo)
1、 認(rèn)知目標(biāo)：通過創(chuàng)設(shè)活躍、歡樂的課堂氣氛，使學(xué)生在自主、合作的學(xué)習(xí)活動中掌握原地投鉛球的方法。
2、技能目標(biāo)：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)使學(xué)生初步了解原地側(cè)向推鉛球的動作技術(shù)和基本原理學(xué)會投鉛球的動作要領(lǐng)和方法，發(fā)展同學(xué)們的上肢、腰腹以及下肢肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)的力量，特別是肌肉的爆發(fā)力、能很好地發(fā)展身體的靈敏性、協(xié)調(diào)性和柔韌性，增強身體支撐器官的功能，并能加強全身各部位協(xié)調(diào)用力。
3、情感目標(biāo)：通過自主練習(xí)，提高學(xué)生的交往能力及在活動中主動參與，樹立自己的信心。同時讓學(xué)生在游戲過程中養(yǎng)成“自立、自控、自律”的行為習(xí)慣。培養(yǎng)吃苦耐勞意志品質(zhì)的精神，激發(fā)興趣，促進(jìn)身心健康發(fā)展，提高學(xué)生的社會適應(yīng)能力。
三、對象：水平五的學(xué)生。
四、教材
1、教材內(nèi)容：原地側(cè)向投擲鉛球
2、教材分析
1）、分 析 目 的 : 明確原地側(cè)向投擲鉛球內(nèi)容以及方式、重點和難點，熟練掌握原地側(cè)向投擲鉛球技術(shù)。
2）、技 術(shù) 特 點 : 在原地側(cè)向用符合規(guī)則的程序?qū)⑶蛲稊S到合法的區(qū)域范圍內(nèi)取得較遠(yuǎn)的的成績。
3）、技 術(shù) 環(huán) 節(jié) ：：持球，預(yù)備姿勢，最后用力和換腿支撐四個動作
4）、技術(shù)動作特點： 握球：手指自然分開。將球放在指根上，掌心空出； 持鉛球：將鉛球放在右肩鎖骨窩處，掌心向前，抬肘與肩平。
5）、重 點：保持頭、鎖骨窩、手三角穩(wěn)定點，持球臂、肘外展與肩平或略低于肩。
6）、難 點：蹬地、轉(zhuǎn)體、臂引球動作的協(xié)調(diào)性、連貫性
7）、動 作 要 領(lǐng)：右轉(zhuǎn)不能松 蹬地背滿弓 推臂換步撐
8）、文化學(xué) 分析 ：推鉛球訓(xùn)練的文化學(xué)因素發(fā)掘積極奮進(jìn)、多位思考、靈活變通、敢于挑戰(zhàn)、不畏辛苦的人文精神。
9）、基本練習(xí)方法：a、快速向下推實心球（或鉛球）學(xué)生兩腳開立，右手持球于右肩頸部，左手扶球，然后快速推垂直推向地面，手腕、手指用力撥球。要求球的落點在兩腳之間稍前處，右臂要加速用力，主要體會快速出手的肌肉感覺和掌握正確推球的感覺。
b、原地徒手完成“蹬、轉(zhuǎn)、送、抬、挺、撐、推、撥”的練習(xí)。要求保持
上體和上肢的適度放松，保持較好的左側(cè)支撐，使學(xué)生體會完整的用力順序主要讓學(xué)生體會正確的完整的原地推鉛球用力順序的過程。
c、原地持實心球（或鉛球）最后用力完整技術(shù)練習(xí)，要求動作協(xié)調(diào)連貫
放松，用力順序正確，能夠掌握正確的最后用力方法。主要讓學(xué)生體會完整的最后用力順序。
d、不同重量鉛球混合練習(xí)，在訓(xùn)練課中和訓(xùn)練課間采用兩個或三個不同重量的鉛球進(jìn)行練習(xí)，訓(xùn)練中應(yīng)安排先重后輕的順序進(jìn)行訓(xùn)練。注意在考試的前期不應(yīng)使用不同重量的鉛球，應(yīng)采用4kg的鉛球為主?；旌鲜褂貌煌亓康你U球，它能分化運動員的感覺，減輕疲勞；能有效提高動作速度，增加動作幅度；并防止動作節(jié)奏的僵化。
3、學(xué)情分析
高中階段的學(xué)生表現(xiàn)欲強，學(xué)習(xí)興趣很高，他們很希望能通過運動展現(xiàn)自己的能力，吸引同伴的眼球。高中學(xué)生不僅在初中時候已經(jīng)初步學(xué)習(xí)了擲鉛球技術(shù)動作，而且在高一整個學(xué)年內(nèi)技術(shù)升華了一遍。并且有不少同學(xué)會主動的去玩扔乒乓球的游戲（打鴨子）。有部分同學(xué)會主動參與到其中，但是由于各方面因素的影響，學(xué)生的總體水平參差不齊，突出表現(xiàn)在控制出手點方面。不管是有一定基礎(chǔ)的，都喜歡玩些花哨的動作。。
五、 教學(xué)的難點和重點
重點：保持頭、鎖骨窩、手三角穩(wěn)定點，持球臂、肘外展與肩平或略低于肩 難點：蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂引球動作的協(xié)調(diào)性、連貫性
六、教法與手段
本課圍繞“突出以動為主，增強健身實效”的課程理念，倡導(dǎo)學(xué)生體腦結(jié)合、身心協(xié)調(diào)、健體益智、適度有方的教學(xué)，促進(jìn)學(xué)生形成健康的意識，使知識、技能的學(xué)習(xí)與身心健康協(xié)調(diào)發(fā)展。培養(yǎng)學(xué)生合作創(chuàng)新積極奮進(jìn)的競爭意識，鼓勵學(xué)生展示自我，讓學(xué)生體驗成功的樂趣。
教法：
1、情緒激勵法、情境教學(xué)法：根據(jù)本次課教學(xué)內(nèi)容枯燥的特點，通過語言、動作激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，啟發(fā)學(xué)生積極思考、創(chuàng)新能力。
2、講解示范法：通過精煉適度的語言講解，是學(xué)生獲得正確的額動作概念，以優(yōu)美的動作示范，有利于學(xué)生模仿正確的動作技術(shù)。
3、糾正錯誤法：由于學(xué)生間的個體差異，完成練習(xí)的情況各有不同，通過糾正獲得正確的動作，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)信心。
4、提問法：通過提問法引出新的教學(xué)內(nèi)容。
教學(xué)手段：采用優(yōu)美的示范激發(fā)學(xué)生“我很想學(xué)”的情感，同時采用體育繪圖等教學(xué)手段使學(xué)生對動作要領(lǐng)理解更透徹。
七、 學(xué)法
在教學(xué)中能不能體現(xiàn)出學(xué)生的主體地位，充分調(diào)動學(xué)生的積極性使衡量一節(jié)課的重要因素。俗話說“授之以魚，不如授之以漁”就是說教給學(xué)生學(xué)會自學(xué)，自練，自評的方法很重要，更讓學(xué)生在練習(xí)的過程中邊看，邊聽，邊想，練習(xí)過程中不僅通過身體去體會動作，更重要的通過大腦去領(lǐng)悟動作，并且得保證學(xué)生有充分的練習(xí)時間，使學(xué)生在反復(fù)的練習(xí)中掌握和鞏固動作要領(lǐng)。
八、 場地器材
1、大操場
2、鉛球若干個
九、預(yù)計效果與負(fù)荷
1、預(yù)計效果：絕大部分學(xué)生掌握原地側(cè)向推鉛球的動作要領(lǐng)。
2、負(fù) 荷
練習(xí)密度： 41%---52.5%
平均心率： 115---135次/分
課的名稱 原地側(cè)向推鉛球
課時 1
一、教材分析
本課是學(xué)習(xí)、掌握原地側(cè)向推鉛球技術(shù)動作的第一課次，課的關(guān)鍵是在練習(xí)過程中，學(xué)生學(xué)會控制出手角度,同時動作上要求蹬轉(zhuǎn),揮臂協(xié)調(diào)發(fā)力
二、教學(xué)目標(biāo)
發(fā)展靈敏、速度、力量等素質(zhì)，提高動作協(xié)調(diào)能力 動作協(xié)調(diào)發(fā)力,掌握合理的出手角度，提高投擲能力 嘗試合作互動的學(xué)練，培養(yǎng)探究和實踐能力
三、學(xué)情分析
高中階段的學(xué)生表現(xiàn)欲強，學(xué)習(xí)興趣提高，他們很希望能通過運動展現(xiàn)自己的能力，吸引同伴的眼球。他們在初中時候已經(jīng)初步學(xué)習(xí)了推鉛球技術(shù)動作，但是由于各方面因素的影響，學(xué)生的總體水平參差不齊，突出表現(xiàn)在控制出手點方面。
四、教學(xué)方法
本課圍繞“突出以動為主，增強健身實效”的課程理念，倡導(dǎo)學(xué)生體腦結(jié)合，身心協(xié)調(diào)、健體益智、適度有方的教學(xué)，促進(jìn)學(xué)生形成健康的意識，使知識、技能的學(xué)習(xí)與身心健康發(fā)展相協(xié)調(diào)，提高、鞏固，增強學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生合作創(chuàng)新積極奮進(jìn)的競爭意識，鼓勵學(xué)生展示自我，讓學(xué)生體驗成功的樂趣。
五、場地和器材
大操場 鉛球若干個
六、教學(xué)過程
教學(xué)過程 教師活動 學(xué)生活動 設(shè)計者意圖資源準(zhǔn)備
開始部分 教師提前到場，準(zhǔn)備好場地、器材，等候上課 集合整隊，接受體育委員報告，向?qū)W生問好。 教師語言講述報數(shù)方法，并用隊列練習(xí)集中學(xué)生注意力，讓學(xué)生參與其中 宣布課堂的內(nèi)容，揭示目標(biāo)和要求 安排見習(xí)生 體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按指定地點集合，檢查出、缺勤人數(shù)并向老師匯報。 向老師問好 積極配合老師，集中自己上課的注意力。 使學(xué)生注意力集中，并馬上投入到課堂中來
準(zhǔn)備部分 基本部分 結(jié)束部分 教師帶領(lǐng)學(xué)生做好準(zhǔn)備活動 慢跑 準(zhǔn)備操 簡單介紹鉛球這項運動 用擲羽毛球的游戲?qū)氡菊n的教學(xué) （技術(shù)共同點：蹬轉(zhuǎn)，揮臂，協(xié)調(diào)發(fā)力，出手角度，也是本課的技術(shù)難點） 教師做完整示范 講解持球手型 徒手練習(xí)（教師口號帶領(lǐng)練習(xí)，一個口決帶領(lǐng)一個動作：右轉(zhuǎn)不能松 蹬地背滿弓 推臂換步撐 完整的徒手練習(xí) 在練習(xí)的過程中對照口訣去嘗試發(fā)現(xiàn)問題，解決問題 組織練習(xí)。巡視指導(dǎo) 5、實心球代替鉛球進(jìn)行嘗試練習(xí) 在練習(xí)過程中注意的要點：蹬轉(zhuǎn)，揮臂協(xié)調(diào)發(fā)力，出手角度 6、握橡皮繩進(jìn)行蹬轉(zhuǎn)、揮臂協(xié)調(diào)發(fā)力練習(xí) 7、分組練習(xí): A組 完整體會原地側(cè)向推鉛球練習(xí) B組 兩人一組進(jìn)行蹬轉(zhuǎn)揮臂、擊碰同伴高舉的手掌練習(xí) 巡視指導(dǎo)，適時鼓勵，糾錯 8、組織進(jìn)行投分接力賽 9、身體素質(zhì)練習(xí) 1、集體講評，評估本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況，表揚優(yōu)秀學(xué)生 2、示范并帶動學(xué)生參與進(jìn)行放松 3、整理器材，解散學(xué)生 學(xué)生做準(zhǔn)備活動 2、在看擲羽毛球游戲中思考影響投擲遠(yuǎn)度的因素有哪些？ 1、學(xué)生聽取教師的講解,認(rèn)真觀察示范 2、認(rèn)真練習(xí)同時思考動作要點 分享這節(jié)課的成果 學(xué)生忘我地投入其中，在笑聲中放松 師生再見 使學(xué)生更好的熱身，從身體上，心理上做好上課的準(zhǔn)備 讓學(xué)生在游戲中思考，初步體會本課教學(xué)的技術(shù)難點所在 1、使學(xué)生的身體得到整理放松 2、整理器材
預(yù)計效果與負(fù)荷
預(yù)計效果：
負(fù)荷：（1）練習(xí)密度40%--50%
（2）平均心率115--135次/分

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