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【步驟圖】賽百味 蜂蜜燕麥面包(低油少糖又好吃)的做法

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月16日 21:14

賽百味 蜂蜜燕麥面包(低油少糖又好吃)

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賽百味里,我最喜歡的是左邊的蜂蜜燕麥面包,配金槍魚、雞腿排、意大利香腸都很棒。 自制一個(gè)低糖低油版,想象著能健康一些,就可以多吃一些了 另外,配三明治的酸黃瓜的鏈接如下: https://www.xiachufang.com/recipe/105909575/

用料

賽百味 蜂蜜燕麥面包(低油少糖又好吃)的做法步驟

步驟 1

預(yù)留出5克燕麥、1克黑芝麻。最后做裝飾用。其實(shí)家常無所謂,也可以不用裝飾

步驟 2

剩下的30克燕麥燕麥泡進(jìn)50克牛奶中,攪拌均勻,備用。

步驟 3

純奶手撕吐司的做法 步驟1

除黃油外,其他所有面包面團(tuán)配料放一起攪拌,再加入剛剛泡的軟一些的燕麥牛奶粥,一起揉成團(tuán)。

步驟 5

純奶手撕吐司的做法 步驟1

加入黃油,拓展出厚膜即可。這款面包做漢堡或三明治用,又是全麥低油的,對(duì)出膜要求不高。

步驟 7

發(fā)酵完全,面團(tuán)約1.5至2倍大時(shí),排氣、塑形。醒發(fā)15分鐘

步驟 9

烤箱200度預(yù)熱10分鐘。180度,上下火,30分鐘。

步驟 10

純奶手撕吐司的做法 步驟1

切開是這樣的,直接當(dāng)早餐包也敲好吃,或者做漢堡、三明治,妥妥的

賽百味 蜂蜜燕麥面包(低油少糖又好吃)的小貼士

1. 正常版本,黃油大概15-20克。我這里加了5克,就很好吃了,不需要減肥的小盆友可以正常加。 2. 木糖醇比糖甜度略高,正常版本白砂糖可加15-20克。我這版低糖,加了10克木糖醇,就還挺甜的。能不吃甜的,也可以完全不加。

菜譜創(chuàng)建時(shí)間:2020-09-20 14:06:48

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