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健康體重膳食管理第一APP:“別吃胖”全解析

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年11月24日 15:20

隨著公民對(duì)身材要求的提高,體重問(wèn)題越來(lái)越受重視,體重控制類產(chǎn)品呈爆炸式繁榮。多數(shù)產(chǎn)品都是通過(guò)節(jié)食、運(yùn)動(dòng),甚至靠損害身體機(jī)能而達(dá)到瘦身目的。很多消費(fèi)者雖然體重在短時(shí)間內(nèi)顯著減輕但健康卻遭受嚴(yán)重?fù)p害、極易復(fù)胖,而復(fù)胖后再靠同樣的方法減肥基本無(wú)效。在大量失敗案例曝出后,如何健康、有效、長(zhǎng)期地控制體重成為大家最關(guān)心的問(wèn)題。

“別吃胖”關(guān)注的正是健康體重膳食管理這一塊的市場(chǎng)空白,在“吃”和“瘦”之間尋找平衡點(diǎn),通過(guò)調(diào)整飲食達(dá)到控制體重的效果。

作為國(guó)內(nèi)首款健康體重控制APP,“別吃胖”綜合了飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠和心態(tài)等生活要素,實(shí)時(shí)跟蹤健康數(shù)據(jù),同時(shí)加入游戲機(jī)制和社交元素,以及其它激勵(lì)形式,為用戶制定系統(tǒng)有效的體重控制方案,引導(dǎo)用戶改善生活習(xí)慣,實(shí)施個(gè)性化健康體控計(jì)劃,并愿意為體控計(jì)劃投入,達(dá)到控制體重的目的。

根據(jù)長(zhǎng)期用戶追蹤數(shù)據(jù),“別吃胖”認(rèn)為在飲食方面,吃對(duì)比吃少更重要,吃的對(duì)了,你就瘦了?;谠摾砟?,“別吃胖”首創(chuàng)健康體重膳食管理計(jì)劃定制,受到大量用戶的推崇。APP上線剛逾半年,累積下載用戶超過(guò)300萬(wàn),其中大部分為活躍用戶,成績(jī)高居行業(yè)第一。

驕人的成績(jī)單不是砸錢(qián)營(yíng)銷的粉飾,而是準(zhǔn)確把握用戶痛點(diǎn)的的結(jié)果。產(chǎn)品主要用戶群為愛(ài)美女性,她們?cè)谝怏w形和健康,自己或家人有體控需求,希望通過(guò)飲食等途徑達(dá)到控制體重的目的?!皠e吃胖”以四大核心內(nèi)容,契合了這部分用戶的需求。

一、認(rèn)清體質(zhì)吃對(duì)食物

不管是從西方營(yíng)養(yǎng)學(xué)觀念還是中醫(yī)養(yǎng)生觀點(diǎn)來(lái)看,由于遺傳因素和后天環(huán)境影響,每個(gè)人的身體素質(zhì)不同,同樣的食物不同的人吃下去后營(yíng)養(yǎng)吸收各異、體型變化也不一樣。想防止自己吃成水桶腰,首先就要認(rèn)清自己的體質(zhì)類型。打開(kāi)APP后,“別吃胖”首先會(huì)對(duì)用戶的體質(zhì)做一個(gè)基本調(diào)研,在判斷了用戶的體質(zhì)屬性后,會(huì)量身定制一日三餐食譜。面對(duì)山珍海味饕餮盛宴,用戶只要從中挑出APP所推薦的適合自己的食物進(jìn)食,結(jié)合“餐前餐后”輔助食物,餐前墊腹餐后助消化,看似吃個(gè)不停,實(shí)際嚴(yán)格把控進(jìn)餐食物,避免吃胖誤區(qū)。

二、近“瘦”遠(yuǎn)“胖”防止體重上揚(yáng)

每種食材都是有自己獨(dú)特的屬性,對(duì)個(gè)體的作用皆有差異。在體重控制方面,吃對(duì)就是指更多地吃能幫助瘦身的食物(如果你希望增肥那就要多吃能幫助胖的食物)。如何甄選吃了胖和吃了瘦食材需要很多專業(yè)知識(shí),而且全球食材種類繁多用戶很難自己一一辨識(shí)?!皠e吃胖”深刻把握了用戶這一需求,建立“吃了瘦”“吃了胖”食材庫(kù),幫助用戶近“瘦”遠(yuǎn)“胖”防止體重失控。

三、緊隨時(shí)令食材吃對(duì)吃瘦

萬(wàn)事萬(wàn)物莫不因時(shí)而動(dòng),人體亦不例外。羊肉不適合夏天吃,綠豆湯最好在夏天喝,這是華夏五千年的養(yǎng)生智慧??v使現(xiàn)在大棚培育技術(shù)發(fā)達(dá),反季食物供應(yīng)不斷,但誰(shuí)能確定反季食物不會(huì)對(duì)體形產(chǎn)生微妙的影響呢?“別吃胖”緊隨二十四節(jié)氣,應(yīng)時(shí)推送節(jié)氣飲食建議,讓用戶的體控計(jì)劃更完善。

四、繽紛活動(dòng)激勵(lì)用戶健康體控

體重控制不是一朝一夕能夠完成的,長(zhǎng)期計(jì)劃有時(shí)會(huì)讓人倦怠,時(shí)不時(shí)來(lái)點(diǎn)激勵(lì)才會(huì)更有動(dòng)力。針對(duì)用戶的這一心理,“別吃胖”每個(gè)月都會(huì)舉行兩次和體控、生活相關(guān)的活動(dòng),讓用戶充分參與,進(jìn)而能更好地落實(shí)自己的體控計(jì)劃。還精心設(shè)置了“說(shuō)胖談瘦”欄目,普及、探討趣味體控方式以及熱點(diǎn)體重話題,更貼合目標(biāo)用戶群體的興趣和習(xí)慣。

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