糖尿病人可以喝無糖、低糖、低脂的酸奶。

1、無糖酸奶

無糖酸奶營養(yǎng)成分較少，糖尿病人可以適量飲用，但每天不要超過500毫升，否則會導致血糖升高。

2、低糖酸奶

糖尿病人可以適量飲用低糖酸奶，因為低糖酸奶中含有較少的碳水化合物，而碳水化合物是人體的主要能量來源，所以適量飲用低糖酸奶不會導致血糖升高。

3、低脂酸奶

糖尿病人需要控制每日熱量的攝入，低脂酸奶中脂肪含量較少，所以糖尿病人可以適量飲用。

除此之外，糖尿病人還可以適量飲用高蛋白酸奶，雖然酸奶中含有多種營養(yǎng)成分，但建議糖尿病人不要過量飲用，以免引起血糖波動。建議糖尿病人在飲用酸奶時不要添加任何糖類，在飲用完酸奶后要注意對血糖的監(jiān)測。如果出現(xiàn)血糖升高的情況，應及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導下服用二甲雙胍緩釋片、格列齊特片等降糖藥物進行治療。

39健康網(wǎng)(www.39.net)專稿，未經(jīng)書面授權(quán)請勿轉(zhuǎn)載。

相關知識

糖尿病人晚餐能不能喝酸奶呢
糖尿病能喝酸奶嗎？喝多少？什么時候喝最好？
妊娠糖尿病可以喝酸奶嗎
痛風患者能吃大豆嗎？空腹、糖尿病人不能喝奶？
1杯酸奶 = 2杯可樂？酸奶含糖這么高，糖友還能喝嗎？
什么人不宜多喝酸奶 牛奶過敏者
兒童喝什么酸奶好
男性喝酸奶有什么好處？酸奶什么時候喝最好
糖尿病人飲食禁忌有什么
喝什么酸奶減肥 什么時候喝酸奶減肥

網(wǎng)址: 糖尿病人能喝什么酸奶 http://www.u1s5d6.cn/newsview582730.html