低卡飽腹??六款好喝不胖的超模奶昔合集??
分享一周鮮榨果蔬奶昔！親測(cè)每個(gè)都巨好喝！ ！
豐富維生素和膳食纖維…營(yíng)養(yǎng)又??秤??！
特別是飲食油膩！久坐不運(yùn)動(dòng)的姐妹….一定要喝起來(lái)！巨潤(rùn)巨通暢?。。?
用來(lái)做早餐或者是晚餐代餐都是蠻適合的哦
做起來(lái)簡(jiǎn)單快手
榨汁杯不到1分鐘就輕松搞定！
黃瓜香蕉生菜奶昔
黃瓜?香蕉?生菜?牛奶
藍(lán)莓香蕉奶昔
藍(lán)莓?香蕉?燕麥?牛奶
蘋(píng)果紅棗奶昔
蘋(píng)果?燕麥?紅棗?牛奶
牛油果香蕉奶昔
牛油果?香蕉?燕麥?牛奶
火龍果香蕉奶昔
火龍果?香蕉?牛奶
香蕉黑芝麻奶昔
香蕉?黑芝麻?燕麥?牛奶
有條件的話用溫水榨汁效果更好~
奶昔濃稠程度可以自己控制，不能喝牛奶的話，可以換成溫水。家里有奶粉的也可用奶粉替代牛奶。

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