冬蟲(chóng)夏草美容養(yǎng)生茶 冬蟲(chóng)夏草泡茶方法 冬蟲(chóng)夏草茶推薦做法

越來(lái)越多的愛(ài)美女士都開(kāi)始關(guān)注美容養(yǎng)顏的重要性，不僅僅是各類女士美容養(yǎng)顏茶，還有一些健康的生活方式以及良好的飲食習(xí)慣。下面西藏那曲挖草藏民嘎圖就為美女們介紹幾款冬蟲(chóng)夏草養(yǎng)生茶。

一.冬蟲(chóng)夏草泡茶的注意事項(xiàng)

1、如何選擇器皿：關(guān)于冬蟲(chóng)夏草泡茶首先要選擇透明玻璃的水壺，這是因?yàn)椴ＡР粫?huì)像紫砂那樣吸收營(yíng)養(yǎng)，當(dāng)然也不會(huì)產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，同時(shí)還能很方便的觀察壺中冬蟲(chóng)夏草水的顏色變化。

2、一定要完全喝掉水：泡冬蟲(chóng)夏草茶的時(shí)候一定要趕緊自身的喜好，一次性放入3到6克左右的冬蟲(chóng)夏草，用水煮的時(shí)候一定要用文火，水開(kāi)后馬上喝，一邊喝一邊加水，煮水的顏色最深的時(shí)候是營(yíng)養(yǎng)最豐富的時(shí)候，這時(shí)候一定要把水完全的喝掉。

3、用法與用量的多少：一般來(lái)說(shuō)煮一壺冬蟲(chóng)夏草茶水可以喝上最少半個(gè)小時(shí)，添水的話可以加4到6次，當(dāng)然喝冬蟲(chóng)夏草茶水要保證每天食用，不低于3克，還要持續(xù)喝3個(gè)月這樣效果才會(huì)不錯(cuò)。

冬蟲(chóng)夏草泡茶方法 冬蟲(chóng)夏草茶推薦做法

1、冬蟲(chóng)夏草感冒茶

取冬蟲(chóng)夏草10g，用開(kāi)水泡飲代茶常服，其渣焙干研末，又可沖服，每次6g，一日2次，據(jù)《實(shí)用補(bǔ)養(yǎng)中藥》治療習(xí)慣性感冒有良好效果。

2、冬蟲(chóng)夏草補(bǔ)虛茶

取冬蟲(chóng)夏草5~10g，西洋參5g，黃芪10g，水煎服作茶飲，日可飲2~3次，據(jù)《百歲食方》適治病后體虛、盜汗、陽(yáng)痿遺精、乏力等癥有良效。

3、冬蟲(chóng)夏草益肺茶

取冬蟲(chóng)夏草6g，貝母6g，沙參10g，杏仁5g，麥冬10g，煎水當(dāng)茶飲，每日6~7次，每次飲20~30ml，據(jù)《百歲食方》適治肺結(jié)核咳嗽咯血，效果良好。

4、冬蟲(chóng)夏草抗衰茶

取冬蟲(chóng)夏草5g，西洋參5g，靈芝10g，首烏10g，黃芪20g，共研細(xì)末均勻，每次用10~20g，煎水代茶飲，是中老年慢性病患者最佳藥茶，具有良好抗衰老和消除疲勞作用。

5.冬蟲(chóng)夏草甘露茶

原料：冬蟲(chóng)夏草2克，枸杞子、桂圓各10克，綠茶葉5克，冰糖25克。

做法：

1.將冬蟲(chóng)夏草洗凈，和枸杞子、桂圓、綠茶葉、冰糖全部放入茶杯中，加開(kāi)水適量沖泡。5分鐘后，用瓷勺攪拌后飲用?？诉B續(xù)3次加開(kāi)水沖泡飲用。

2.第二次沖泡飲用效果最佳。剩下的冬蟲(chóng)夏草等可以嚼服，效果更好。味道甘美，長(zhǎng)飲益多。

功效：滋陰補(bǔ)腎，潤(rùn)肺清心；調(diào)節(jié)免疫，增強(qiáng)體質(zhì)。適用于肺腎陰虛、神疲力乏、頭暈?zāi)炕ā⑿臒┦?、神?jīng)衰弱等癥。

6、冬蟲(chóng)夏草牛奶蜂蜜茶

原料：冬蟲(chóng)夏草1克，牛奶250毫升，蜂蜜30毫升。

做法：

1.冬蟲(chóng)夏草洗凈焙干，研成細(xì)末，待用。

2.將牛奶和冬蟲(chóng)夏草粉末一起放入燉杯中，用中小火煮沸幾分鐘，加入蜂蜜，攪勻略熬即可。

用法：趁熱飲用，每天1~2次。10~20次，10~20天為1療程。四季皆宜。

功效：益胃健脾，潤(rùn)腸通便。適用于胃及十二指腸潰瘍、產(chǎn)后便秘等癥。

7、冬蟲(chóng)夏草枸杞茶

原料：西洋參3克，枸杞子5克，冬蟲(chóng)夏草2根

做法：將冬蟲(chóng)夏草、西洋參、枸杞一同放入保溫杯，再?zèng)_入60℃左右的開(kāi)水，然后蓋上蓋子，代水常飲，最后將冬蟲(chóng)夏草吃掉。兩天喝一次即可。

功效：蟲(chóng)草可以補(bǔ)虛、增強(qiáng)免疫力，西洋參能夠補(bǔ)氣、生津、養(yǎng)陰，枸杞子可以明目、生津、養(yǎng)陰，三者一起泡水具有補(bǔ)虛、益氣、生津、養(yǎng)陰的功效。身體處于亞健康狀態(tài)的人可以經(jīng)常飲用。如果您對(duì)冬蟲(chóng)夏草泡茶還有什么不懂的可以微信問(wèn)嘎圖。

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