蛋白質攝入量標準是多少

熊晶主任醫(yī)師

普通內科 南昌大學第一附屬醫(yī)院

蛋白質攝入量的標準是不一樣的，具體分析如下：

根據我國相關規(guī)定，成人每天蛋白質的推薦攝入量為0.8g/(kg.日)，而對于有肝臟疾病的患者，建議每日每千克體重攝入1.2g～1.5g的蛋白質。而對于有慢性腎臟病的患者，則需要控制蛋白質攝入量，建議每日每千克體重攝入0.4～0.8g的蛋白質。

對于一般人群而言，中國居民膳食指南建議成人每天攝入蛋白質0.8g/(kg.日)。男性每天需要攝入65g蛋白質，而女性則需要攝入55g蛋白質。

當然，對于有肝臟或腎臟疾病的患者而言，攝入適當的蛋白質也很重要。肝臟疾病導致消化吸收障礙、分解代謝作用加強時，膳食中蛋白質供給應稍高，以每日每千克體重1.2g～1.5g為宜。而對于慢性腎臟病患者，需要選擇低蛋白飲食，減輕腎臟負擔，建議蛋白質攝入量每日每千克體重0.4～0.8g，并根據病情分期制定適當的膳食管理方案。

總之，不同人群的蛋白質需求量也不同，要根據自身情況合理攝入蛋白質，對于有肝臟或腎臟疾病的患者，更要及時向醫(yī)院就診，咨詢專業(yè)營養(yǎng)師制定飲食方案。

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