有問(wèn)必答>全部問(wèn)題>兒科>小兒綜合>怎樣才算合理飲食？昨天我早上中午沒(méi)吃飯，下午4點(diǎn)吃了...

怎樣才算合理飲食？昨天我早上中午沒(méi)吃飯，下午4點(diǎn)吃了2個(gè)包子一根香蕉，7個(gè)肉餃。我很怕長(zhǎng)胖?，F(xiàn)在每吃一口東西我都要查食物的熱量。我現(xiàn)在16歲..身高167..體重102

該減肥么..昨天那樣會(huì)長(zhǎng)胖么？ 偶爾一次而已

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

關(guān)注

婁華偉山東省電力醫(yī)院皮膚科二級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：蕁麻疹,玫瑰糠疹,濕疹

已幫助用戶: 60078

問(wèn)題分析：建議你采用科學(xué)的方法減肥,每天都要做有氧運(yùn)動(dòng).一開(kāi)始的時(shí)候,每天15分鐘的快跑和有氧運(yùn)動(dòng),然后每天逐漸遞增,延長(zhǎng)時(shí)間,最后鎖定每天運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)左右,如果有能力,
意見(jiàn)建議：時(shí)間還可以再長(zhǎng)dg些,但要注意勞逸結(jié)合,飲食方面嚴(yán)格遵守和養(yǎng)成“早吃好,午吃飽,晚吃少”的飲食習(xí)慣,少吃甜食,進(jìn)食速度要慢,細(xì)嚼慢咽,這樣容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃葷.貴在堅(jiān)持!希望對(duì)你有所幫助。祝您身體健康！

有用0

相關(guān)問(wèn)答

兒童癲癇患者合理飲食應(yīng)該清淡飲食，左右營(yíng)養(yǎng)均衡。
兒童癲癇患者被診斷后可以吃清淡的東西，因?yàn)榘d癇病是大腦的異常興奮而導(dǎo)致的，所以要避免喝咖啡、濃茶等刺激的飲品，避免吃一些刺激性的食物，可以吃新鮮的水果和蔬菜，比如蘋(píng)果、香蕉、葡萄、菠菜西紅柿等。
患者應(yīng)該適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，提高免疫力；放松心情，保持良好心態(tài)。

張捷主任醫(yī)師外科武漢大學(xué)中南醫(yī)院已幫助用戶：5

擅長(zhǎng)：采用立體定向手術(shù)及腦深部電刺激等方法治療帕金森病、特發(fā)性震顫、肌張力障礙、痙攣性斜頸、舞蹈癥、腦性癱瘓、抽動(dòng)穢語(yǔ)綜合征等運(yùn)動(dòng)異常性疾??；采用定向手術(shù)和嗎啡泵等治療頑固性疼痛、癌性疼痛；采用微血管減壓術(shù)及射頻毀損術(shù)等治療面肌痙攣、三叉神經(jīng)痛；采用定向手術(shù)進(jìn)行大腦深部病變的活檢及治療等。

做心臟彩超是可以吃飯的。需要空腹的是肝膽脾胰超聲檢查，化驗(yàn)血糖、血脂、肝腎功能等需要空腹，做婦科和泌尿系超聲檢查需要憋尿。注意事項(xiàng)要積極配合醫(yī)生。以免影響檢查結(jié)果。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

病毒性肝炎飲食應(yīng)該注意合理的營(yíng)養(yǎng)，適宜的飲食是治療肝炎的重要措施。因此合理的飲食可以改善病人的營(yíng)養(yǎng)狀況，促進(jìn)肝細(xì)胞再生及修復(fù)，有利于肝臟功能恢復(fù)。忌油煎炸、油膩食物，如肥肉、濃肉湯等動(dòng)物性脂肪。粗食物如玉米、高粱米；生硬食物如花生、核桃及連骨帶刺食物，均應(yīng)忌用。

趙金秋副主任醫(yī)師傳染科重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)各種病毒性肝炎與非感染性肝??；不明原因發(fā)熱等感染性疾病，特別是對(duì)慢乙肝及晚期肝硬化造詣?lì)H深！長(zhǎng)期進(jìn)行急慢性肝病的基礎(chǔ)及臨床研究

正常的白帶分泌物，一般是清亮透明，沒(méi)有任何味道，也不會(huì)引起外陰刺激癥狀，或者是在來(lái)月經(jīng)前，出現(xiàn)酸奶樣的凝乳白帶，但是量不是特別多，也不會(huì)有明顯的渣狀白帶出現(xiàn)?；颊咴谂怕哑诘臅r(shí)候，可能還會(huì)出現(xiàn)明顯的分泌物增多，同時(shí)還可能呈水樣，但是過(guò)了排卵期就會(huì)自然減少?；颊咧灰性陆?jīng)來(lái)潮，陰道就會(huì)有一定量的分泌物。

李育竹副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：婦科常見(jiàn)病的診治。

一般情況下，胃潰瘍的治療方法有兩種，具體分析如下：
1、上腹部的隱痛、絞痛、鈍痛等疼痛、腹痛、惡心嘔吐、腹脹腹瀉等。因?yàn)槟c道的功能已經(jīng)得到了修復(fù)，所以會(huì)有進(jìn)食的欲望。
2.在內(nèi)窺鏡下，病人的粘膜潰瘍和出血已基本消除，只有少量粘膜上有輕微的充血和水腫。X射線造影未發(fā)現(xiàn)胃壁上的潰瘍。
此外，胃潰瘍患者應(yīng)該避免過(guò)度緊張或焦慮，對(duì)病情恢復(fù)有好處。

曹鍵副主任醫(yī)師外科北京大學(xué)人民醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：普通外科常見(jiàn)疾病（甲狀腺結(jié)節(jié)、疝、膽囊結(jié)石等）、胃腸道腫瘤（胃癌、結(jié)腸癌、直腸癌、胃腸道間質(zhì)瘤等）、腹腔鏡微創(chuàng)手術(shù)等。

肺炎的白細(xì)胞恢復(fù)到正常的范圍內(nèi)，肺部的炎性病灶被吸收消散，肺炎就好了。肺炎的主要癥狀是發(fā)燒、咳嗽和咳痰，常規(guī)血液檢查會(huì)提示白細(xì)胞升高或降低，胸部X光片或胸部CT可以看到斑片狀、斑片狀陰影。恢復(fù)期間養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，接熱水多注意休息，不要經(jīng)常熬夜。飲食以清淡好消化為主，多吃一些含有維生素的新鮮蔬菜和水果。

何潔副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：肺癌、睡眠呼吸障礙等疾病診治。

相關(guān)知識(shí)

定時(shí)飲食減肥策略：早飯午飯多吃
孕婦每天睡到中午十二點(diǎn)，每天沒(méi)吃早餐會(huì)怎樣
吃飯,早餐,午餐,晚餐
【寶寶吃飯】寶寶早午晚三餐食譜
中午帶飯適合帶什么？給點(diǎn)食譜。
午餐怎么吃才不容易長(zhǎng)肉 少吃炒飯炒粉
過(guò)午不食是真的?協(xié)和團(tuán)隊(duì)臨床證實(shí):下午5點(diǎn)后不吃飯,多方面抗衰老
早餐怎樣吃才健康
早餐,早上,吃飯,午餐
春季減肥午餐怎么吃 要這樣搭配才能瘦

網(wǎng)址: 怎樣才算合理飲食？昨天我早上中午沒(méi)吃飯，下午4點(diǎn)吃了... http://www.u1s5d6.cn/newsview600265.html