中學(xué)生如何瘦臉瘦腰瘦腿

女 | 16歲 2013-04-14 06:59:23 4人回復(fù) 來自深圳市

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

謝遠(yuǎn)亮 淮北市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 雙眼皮，去眼袋，面頸部除皺，隆鼻，隆下頜，隆胸，抽 幫助網(wǎng)友：54265稱贊：1

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2018-05-05 08:55:09 我要投訴

      您好，您正處在青春發(fā)育期，不建議節(jié)食減肥。藥物減肥都有很大的副作用，也不建議您使用藥物減肥。目前科學(xué)減肥為適量節(jié)食堅(jiān)持跑步鍛煉效果不錯(cuò)，您這種情況建議多吃新鮮蔬菜水果堅(jiān)持跑步鍛煉減肥。

田亞坤 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長消化內(nèi)科常見疾病，如脂肪肝，酒精肝，傳染性肝病 幫助網(wǎng)友：18661

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2018-05-05 09:00:23 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      你好，如果想減肥的話，建議平時(shí)要注意控制飲食，不要吃脂肪或者熱量高的食物，可以適當(dāng)多吃一些水果蔬菜，盡量避免暴飲暴食，同時(shí)適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)做一些快走，慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)。

朱英 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強(qiáng)迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網(wǎng)友：16197稱贊：1

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2018-05-05 09:02:04 我要投訴

      你好，中學(xué)生還在發(fā)育期間，不建議過量的減肥。建議養(yǎng)成科學(xué)合理的飲食習(xí)慣，避免暴飲暴食，少吃油炸油膩以及零食等垃圾食品，多鍛煉多運(yùn)動(dòng)。
      以上是對“中學(xué)生如何瘦臉瘦腰瘦腿”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

東海一角 醫(yī)師 擅長: 婦產(chǎn)科常見疾病 幫助網(wǎng)友：42757稱贊：633

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2013-04-14 07:10:21 我要投訴

      病情分析：
      減肥方法很多.在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以運(yùn)動(dòng)減肥和減少飲食為主.不應(yīng)該以口服藥物為主.開始培養(yǎng)步行的習(xí)慣,或是盡可能做其他的有氧運(yùn)動(dòng).一開始的時(shí)候,
      指導(dǎo)意見：
      每天15分鐘的快跑和有氧運(yùn)動(dòng),然后每天逐漸遞增,延長時(shí)間,最后鎖定每天運(yùn)動(dòng)一個(gè)鐘至一個(gè)半鐘.減肥,要有耐心和恒心,堅(jiān)持就是成功!

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉投訴

您好，雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站，讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站，但是其中難免有所疏漏，對您造成非常不必要的麻煩。在此，有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒有解決，您可以通過以下方式聯(lián)系我們，我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問題。請選擇投訴理由

相關(guān)知識(shí)

如何瘦臉瘦身瘦腿
男生怎么樣減肥瘦腰 瘦大腿 瘦臉呢？
中學(xué)生如何健康瘦腿
如何瘦腿瘦腰呢
如何瘦腿瘦腰
求科學(xué)瘦臉、瘦腿的方法，謝謝！
如何瘦腰瘦腿 怎樣運(yùn)動(dòng)瘦腿
如何瘦腰和大腿最有效呢
【瘦臉】如何瘦臉，瘦臉方法，瘦臉的最快方法
學(xué)生如何瘦臉 四種瘦臉方法能夠讓學(xué)生快速瘦臉

網(wǎng)址: 中學(xué)生如何瘦臉瘦腰瘦腿 http://www.u1s5d6.cn/newsview600350.html