“健?康行?”?終身?纖體?計劃?
?1、?在保?證營?養(yǎng)均?衡、?身體?健康?的基?礎上?(這?一點?是區(qū)?別其?它減?肥方?式最?重要?的一?點)?,按?照纖?體計?劃的?指示?,減?少碳?水化?合物?(提?供身?體能?量的?第一?原料?)的?攝取?量;?
?2、?通過?適量?運動?,飲?食調(diào)?整,?迫使?身體?改為?燃燒?脂肪?(提?供身?體能?量的?第二?原料?)去?維持?身體?的能?量;?
?3、?限制?每天?的脂?肪攝?入量?,身?體便?會燃?燒本?身已?儲存?的脂?肪,?達至?燃燒?脂肪?減輕?體重?目的?,“?健康?行”?終?身纖?體計?劃。?“健?康行?”?終身?纖體?計劃?--?-特?點?
1?、在?歐美?風行?30?多年?,纖?體減?肥效?顯著?; ?
2?、不?節(jié)食?、不?挨餓?、不?劇烈?運動?; ?
3?、不?反彈?——?有對?付反?彈的?方法?; ?
4?、科?學,?每天?用試?紙驗?尿,?可知?身體?是否?在燃?燒脂?肪(?減的?是脂?肪而?不是?水分?),?每天?測量?體重?及脂?肪率?; ?
5?、纖?體之?后,?皮膚?不但?不松?弛而?且能?有光?澤;?保證?身體?健康?,對?身體?有益?無害?; ?
6?、?“?健康?行”?纖體?不僅?僅是?所謂?的減?肥,?而是?一套?體重?管理?系統(tǒng)?,掌?握原?理和?方法?之后?,不?但一?輩子?不會?發(fā)胖?,而?且使?自己?的健?康得?到終?身改?善,?可以?受益?終身?; ??
7?、該?纖體?計劃?教你?在一?個半?月的?時間?內(nèi)減?掉1?0斤?——?30?斤的?體重?。而?且你?可以?再次?重復?實施?這套?方案?,使?你獲?得理?想的?體重?。學?習這?個方?案,?你將?會一?天天?看到?變化?,并?且學?得方?案給?你帶?來的?減肥?知識?,減?肥理?念和?減肥?方法?,運?用它?保持?終身?的纖?美和?健康?!這?就是?健康
?行終?身纖?體計?劃的?優(yōu)勢?所在?! ?o:?lo?k>?“健?康行?”?終身?纖體?計劃?--?-簡?單流?程?
1?、與?纖體?顧問?作充?分的?交流?,認?真了?解自?己減?肥目?的及?減肥?的必?要性?,確?立要?達到?的目?標,?去除?以前?錯誤?的減?肥觀?念,?同時?樹立?成功?的信?心;?
?2、?對身?體作?檢查?測算?,了?解評?估自?己的?肥胖?程度?,工?作計?劃《?“健?康行?”?終身?纖體?計劃?》。?肥胖?指標?測試?結(jié)果?貫穿?體驗?過程?; ?
3?、在?纖體?顧問?的指?導下?制定?自己?的減?肥計?劃,?評估?自己?的飲?食習?慣,?并制?定新?的合?理的?飲食?計劃?; ?
4?、三?天的?準備?期限?,保?持充?足的?營養(yǎng)?,學?習一?些減?肥的?知識?,保?持一?個積?極上?進的?心態(tài)?; ?
5?、開?始實?施減

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