秘?低脂低卡六款減脂湯合集，好喝不胖??

今天和大家分享這六款好吃不胖減脂湯合集，低脂低卡高蛋白，非常適合在減肥減脂期間吃??這些減脂湯做法簡(jiǎn)單，零基礎(chǔ)一學(xué)就會(huì)??喜歡的寶寶趕緊試一試吧～ 具體做法可以翻看圖片 1??黃瓜豆腐蛋湯 食材：黃瓜半根、雞蛋1個(gè)、嫩豆腐、菌菇1把、蔥姜 清爽可口的黃瓜，搭配豆腐雞蛋低脂低卡高蛋白，對(duì)增肌減脂很有幫助～ 2??海帶豆腐湯 食材準(zhǔn)備 海帶200g、豆腐半邊、蔥姜 介個(gè)減脂湯你們一定要試一試，鮮美可口還排毒養(yǎng)顏，口感好喝還不擔(dān)心長(zhǎng)肉～ 3??黃瓜蝦仁蛋湯 食材：黃瓜半根、蝦仁8個(gè)、雞蛋1個(gè)、金針菇30g、無(wú)淀粉火腿半根、蔥姜 清爽的黃瓜搭配蝦仁，鮮美可口，真的是好喝不胖，是我非常喜歡的減脂湯～ 4??海帶玉米湯 食材：海帶200g、玉米大半根、蔥姜 鮮美可口，玉米吃了飽腹感很強(qiáng)，強(qiáng)烈推薦你們一定要試一試～ 5??西蘭花菌菇蛋湯 食材：西蘭花8朵、菌菇1把、嫩豆腐半塊、雞蛋1個(gè)、蔥姜 清爽可口西蘭花搭配高蛋白雞蛋和豆腐，好吃不胖，增肌減脂妥妥的～ 6?? 番茄豆腐蝦仁湯 食材：番茄1個(gè)、嫩豆腐半邊、蝦仁8個(gè)、蔥姜 番茄類的減脂餐真的是太愛(ài)了，這份湯低脂低卡高蛋白好喝不胖哦！

發(fā)布于2月27日 02:50

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