放眼望去，人們比較喜歡的男性大多是身高1米8以上的，而女性的身高也大多是165左右的比較受歡迎。在一些城市的相親角，不僅要求家庭條件優(yōu)越，更是對男方的身高提出了一定的要求，1米8都是基礎(chǔ)的，能達(dá)到1米85左右是最好的。

很多女性在擇偶時也會格外的強(qiáng)調(diào)，男性不到1米8那不是太矮了嗎？1米8才是自己的理想人選。但一些男生的家長就犯了愁，自家的孩子長不到1米8怎么辦？孩子爸爸才1米7，自己才1米6左右，這樣的基因怎么生出1米8的孩子。越想越愁。

但人們知道嗎？人的理想身高不是1米8，黃金身高的范圍公布后，可能很多人都會嫌矮。最新的科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，人類的理想身高是168cm，而黃金身高的范圍是167-170cm之間。為什么？分析給你聽。

“樹大招風(fēng)”，身高太高未必是好事

很多人覺得自己長得高就更受歡迎。但事實(shí)上，現(xiàn)在很多高個子都有駝背的問題，雖然身高很高，但看上去體態(tài)卻不好，這也會對孩子的社交等產(chǎn)生影響，甚至一些高個子還會因?yàn)檫@個被別人調(diào)侃，起外號，也會影響孩子的心理。而從科學(xué)的角度來看，長得太高也未必是好事。

在同樣的年齡階段，補(bǔ)充一樣的飲食營養(yǎng)，但身高更高的人，營養(yǎng)需要供給的部位更多，人體對于身體內(nèi)細(xì)胞、器官等的調(diào)節(jié)能力也可能存在死角，導(dǎo)致身體出現(xiàn)問題的風(fēng)險(xiǎn)比較高。在美國加州大學(xué)的一項(xiàng)研究中發(fā)現(xiàn)，人的身高每增加10cm，人體出現(xiàn)問題的風(fēng)險(xiǎn)就會增加10%，女性面臨的風(fēng)險(xiǎn)會增加12%。

1米8不再是“人間理想”

一些家長覺得，168的身高對女生來說沒什么，但男生也這么高是不是太矮了？其實(shí)，有人曾經(jīng)在一項(xiàng)研究中發(fā)現(xiàn)，美國身高為175cm左右的男性死者，平均壽命為65歲，而身高在175cm以下的死者，平均壽命在70歲，多了5年。不僅如此，在身高低于167.6cm的死者平均壽命為70.6歲，而高出182.9的死者，平均壽命只有63.6歲，差距達(dá)到了7年。

這項(xiàng)研究的結(jié)果顯示，人的壽命和身高也呈現(xiàn)出一定的“倒U型”關(guān)系。身高過高的人群，平均壽命會比較短，而在身高比較矮的人群身上，也并不會表現(xiàn)出壽命越長的表現(xiàn)。在黃金身高范圍內(nèi)的人們，壽命是相對比較長的。

家長們應(yīng)該正確的看待孩子的身高問題，從健康的角度出發(fā)，人的理想身高并不是1米8，最佳的身高應(yīng)該是1米68，而黃金的身高范圍在167-170cm左右。身高在這個范圍內(nèi)的人群，人體所需的氧氣、水分等和身體都會處于相對平衡的狀態(tài)下，在這種情況下，人體心臟和各個臟器的負(fù)荷都是最小的。

正確看待孩子的身高問題，健康才是標(biāo)準(zhǔn)

對家長來說，如果孩子沒辦法達(dá)到1米8也不用太擔(dān)心。對孩子而言，不一定又高又壯才是好事，只要能夠保證健康的生長發(fā)育，才是對孩子比較好的。關(guān)注孩子的身高漲幅等問題，是比較重要的。

對青少年來說，生長過快，影響骨齡超過孩子實(shí)際年齡時，可能存在早熟的問題，雖然看上去比同齡孩子長得更高，但“后勁”不夠，年齡增長后可能不會出現(xiàn)較高的身高變化。

一般來說，幼兒在3歲之后，每年都會出現(xiàn)一定的身高變化，大約是每年出現(xiàn)5-7厘米的長高。而到了青春期后，男生長得會更快，大約每年能長10厘米，而女生每年平均長8厘米左右，而后就逐漸穩(wěn)定，很難再有變化了。

建議父母可以每個季度測量孩子的身高，能夠了解到孩子的生長，也可能看出是否存在營養(yǎng)過剩，早熟等問題，當(dāng)孩子生長過快時，也能及時的咨詢醫(yī)生，盡早干預(yù)，以免出現(xiàn)健康上的問題。

現(xiàn)在你還覺得1米8的身高是“人間理想”嗎？科學(xué)研究告訴你答案，1米68才是比較合適的理想身高，能夠在167-170cm之間是黃金身高范圍。

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