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正常人的身高體重標(biāo)準(zhǔn)是什么 計(jì)算體重指數(shù)便可得知

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月18日 03:40

  每個(gè)人都夢想擁有標(biāo)準(zhǔn)的身高和體重。但是事事可能總是那么不盡如人意。有的人覺得自己太胖了或者太矮了,有的人又覺得自己太瘦了或者太高了。那么到底正常人的身高體重標(biāo)準(zhǔn)是什么呢?這里小編就來給大家詳細(xì)地講解一下這個(gè)問題,希望對大家有幫助。

  首先我們需要知道,全國各地各個(gè)地區(qū)的人群的身高存在明顯差異,比如北方地區(qū)的人群身高要顯著高于南方。所以不能用一個(gè)北方的人的身高去和一個(gè)南方的人的身高比較。只要自己的身高和體重符合比例,那么就是正常標(biāo)準(zhǔn)的。

  正常人想要得知自己的正常的身高體重是否匹配,就需要了解一個(gè)系數(shù),即體重系數(shù)。體重系數(shù)英文縮寫為BMI。通過體重系數(shù)的計(jì)算,就能知道你的身高和體重是否匹配,你的體重搭配你的身高是否標(biāo)準(zhǔn)。那么體重系數(shù)如何計(jì)算呢?

  體重系數(shù)的計(jì)算方法為身高/體重的平方。這里的身高的單位是m,而體重的單位是kg,所以體重系數(shù)計(jì)算出來的數(shù)值單位就是kg/m2。具體的標(biāo)準(zhǔn)是BMI<18.5為偏瘦,18.5≤BMI<24為體重標(biāo)準(zhǔn),24≤BMI<28為體重超重,BMI≥28為肥胖。所以要看看自己的身高體重標(biāo)準(zhǔn)就可以通過體重系數(shù)計(jì)算。

  綜上所述,正常人的身高體重標(biāo)準(zhǔn)是什么?通過計(jì)算體重系數(shù)便可得知。體重系數(shù)是世界衛(wèi)生組織公認(rèn)的一種計(jì)算方法,體重系數(shù)的計(jì)算方法為身高/體重的平方,具體計(jì)算出的單位是kg/m2。體重系數(shù)在24-28之間,就說明你的身高及其體重是標(biāo)準(zhǔn)的。如果你對自己的身高體重存在疑問,不妨使用體重系數(shù)計(jì)算公式算一下吧。

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