濕熱體質(zhì)如何拔罐呢

炎熱的夏季是否有很多痰濕體質(zhì)的患者老毛病又犯了，不僅喜歡吃一些冰鎮(zhèn)食物，身體當中的濕氣和寒氣越來越多，容易感冒，身體下降，體質(zhì)過弱，平時生活中不僅影響生活影響到了工作和學(xué)習(xí)，拔罐是現(xiàn)在中醫(yī)非常傳統(tǒng)的一種手法流傳至今，拔罐對調(diào)理體質(zhì)有著不錯的幫助，那么濕熱體質(zhì)能拔罐嗎效果好嗎?

目錄濕熱體質(zhì)如何拔罐呢拔罐和刮痧哪個祛濕效果好正確的拔罐方法拔罐排毒的原理哪些病適合拔罐

1濕熱體質(zhì)如何拔罐呢

　　夏季去濕熱 你拔罐了嗎?

　　夏季，有人總是滿面油光，臉上容易長痘痘、生口瘡，自覺口苦口干、身重困倦等，常以為是“苦夏”，事實上，這也是濕熱體質(zhì)表現(xiàn)。

　　拔罐：有助于逐寒去濕

　　夏天，拔罐就成了冬病夏治的好方法，尤其對頸椎、風濕、腰腿疼痛、關(guān)節(jié)炎等濕熱體質(zhì)效果明顯。

　　河北省中醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任耿立梅指出，拔罐的作用是逐寒去濕、祛除淤滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱等，有解除疲勞、增強體質(zhì)的功能，從而達到治愈疾病的目的。但火氣大、自感濕熱是屬于哪一種失衡，最好還是請中醫(yī)診斷一下，切勿擅自治療。

　　特別提醒：不少人認為，拔火罐的時間越長，效果也就越好。其實從點火到起罐，一般15～20分鐘就可將罐取下，如果是年老體弱者，一般10分鐘即可。

　　拔火罐也并非人人適宜，體質(zhì)比較虛弱、皮膚有炎癥、潰瘍或者破損者，就不適合拔火罐療法。

　　綠豆：濕熱體質(zhì)的良藥

　　濕熱體質(zhì)的人性情較急躁，常常心煩易怒，應(yīng)節(jié)制安神定志，以舒緩情志。如果大量吃辛辣食物和過多的肉食，容易積蓄體內(nèi)的濕熱，誘發(fā)濕疹、小痘痘或出現(xiàn)口臭或感到口苦，不妨多吃清熱利濕的食物，例如綠豆、黃瓜等。

　　其中綠豆含有豐富的礦物質(zhì)、維生素，有很好的清熱解暑的作用，可謂濕熱體質(zhì)者的一味“良藥”。

　　特別提醒：荸薺芹菜汁、涼拌馬齒莧。將荸薺、藕和芹菜一起榨汁喝，也有很好的清熱利濕作用。

　　另外，濕熱體質(zhì)者在飲食上更應(yīng)禁忌辛辣一類的食物，如胡椒、辣椒、花椒、水煮魚、羊肉串等等，因為這都是助熱的。濕熱體質(zhì)者還應(yīng)在生活中避免長期熬夜，或過度疲勞，同時要保持兩便通暢，防止?jié)駸嵊倬?注意個人衛(wèi)生，預(yù)防皮膚病變。

　　關(guān)于痰濕體質(zhì)能拔罐嗎有哪些功效呢?這是大家所不知道的，首先痰濕體質(zhì)是可以拔罐的，不過在這里要特別提醒大家，雖然痰濕體質(zhì)拔罐的效果好，但要注意不能超過20分鐘，特別是對年老體弱者，10分鐘即可，以免過度會影響到身體。

2拔罐和刮痧哪個祛濕效果好

　　專家：都不好，祛濕主要靠內(nèi)治

　　“拔出來的、刮出來的痧顏色越深，證明體內(nèi)的濕氣越重!”

　　祛濕，這是坊間對拔罐和刮痧主要功能的認知。殊不知這是一個巨大的誤會!這兩種中醫(yī)傳統(tǒng)療法，其主要作用都不在祛濕，祛濕的作用也不明顯!

　　中醫(yī)專家提醒，嶺南地區(qū)的人們不僅誤解了拔罐和刮痧，還喜歡將“濕氣重”掛在口邊，身體困倦、懶怠動、上火、出濕疹都會被歸類為濕氣重，其實也未必如此。

　　拔罐的目的不在祛濕

　　“拔罐可以祛濕排毒，這是坊間對這種療法最大的誤解?！睆V州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院針灸科主任莊禮興告訴新快報記者，在中醫(yī)辨證中，拔罐的原理在于：通過物理負壓的擠壓作用，造成血管破裂、出血，血液滲透到局部組織，疏通瘀滯，達到調(diào)理身體平衡的作用。其主要功能并不在祛濕，而在于通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒、解毒等。因此，拔罐常被用于治療經(jīng)絡(luò)不通的相關(guān)疾病，例如月經(jīng)不調(diào)、頸肩腰腿痛等。同時，拔罐還有“瀉火”功能，常用來治療各種實癥，包括熱癥和寒癥。

　　刮痧的目的也不在祛濕

　　刮痧與拔罐的原理相似，“刮出痧”也是同樣的道理。通過在經(jīng)絡(luò)、穴位上治療，對于發(fā)燒、中暑、感冒等實癥有較好的療效，也能很好地緩解上火等熱癥。相比之下，刮痧作用在淺部，而拔罐的作用更深層;并且刮痧只能用在有實癥、熱癥的人群身上，老人、小孩、體弱者，不建議刮痧，孕婦禁用。

　　祛濕主要靠內(nèi)治，先利濕再調(diào)脾胃

　　很多人以為拔罐能夠快速除濕，其實并不能達到預(yù)期效果。

　　“中醫(yī)所講的‘濕’的本質(zhì)是水?！鼻f禮興說，濕氣主要通過大小便、汗液排出。拔罐和刮痧雖然主要目的不在祛濕，但也“拔”出部分的組織液，有一定的祛濕作用。但由于出來的水分不多，祛濕作用其實十分有限。拔罐相對好一些，刮痧幾乎沒有祛濕的作用。

　　“祛濕主要靠內(nèi)治，而非外治?！鼻f禮興表示，濕氣重的患者首先要辨證濕的類型，可以采用利濕的藥物，緩解表面癥狀。由于濕氣重的根本原因是脾胃蘊化功能不足，因此，祛濕之后，還得調(diào)理脾胃，從根本上改善體質(zhì)。

　　濕氣重的典型癥狀

　　舌苔白厚、舌苔黃厚、口中粘膩、食欲不振、消化不良、倦怠乏力、肌肉酸疼、大便黏滯等。

　　拔罐顏色越深越黑，濕氣越重?

　　都是傳說!顏色與血液、拔罐力度有關(guān)

　　如果說拔罐、刮痧的主要功能不在祛濕，那出來的“痧”的顏色有深有淺、有紅有紫，這又是什么緣由呢?莊禮興表示，要解釋這點其實很簡單。

　　首先，不同人的血液顏色不同，膚色也不同，出來的“痧”的顏色自然會不同。其次，出痧顏色深不深，還與拔罐的負壓力有關(guān)。例如中醫(yī)拔罐除了用火罐之外，還有竹罐、抽氣罐等。其中，竹罐是在水中去氧，沒有火罐的溫度、排氣的壓力也相對較小，不僅操作不便，而且不夠“給力”，出痧顏色容易偏淺。

3正確的拔罐方法

　　正確的拔罐方法

　　火罐法

　　(1)投火法：將薄紙卷成紙卷，或裁成薄紙條，燃著到1/3時，投入罐里，將火罐迅速叩在選定的部位上。投火時，不論使用紙卷和紙條，都必須高出罐口一寸多，等到燃燒一寸左右后，紙卷和紙條，都能斜立罐里一邊，火焰不會燒著皮膚。初學(xué)投火法，還可在被拔地方，放一層濕紙，或涂點水，讓其吸收熱力，可以保護皮膚。

　　(2)閃火法：用7～8號粗鐵絲，一頭纏繞石棉繩或線帶，作好酒精捧。

　　使用前，將酒精棒稍蘸95%酒精，用酒精燈或蠟燭燃著，將帶有火焰的酒精棒一頭，往罐底一閃，迅速撤出，馬上將火罐扣在應(yīng)拔的部位上，此時罐內(nèi)已成負壓即可吸住。

　　閃火法的優(yōu)點是：當閃動酒精棒時火焰已離開火罐，罐內(nèi)無火，可避免燙傷，優(yōu)于投火法。

　　(3)滴酒法：向罐子內(nèi)壁中部，少滴1～2滴酒精，將罐子轉(zhuǎn)動一周，使酒精均勻地附著于罐子的內(nèi)壁上(不要沾罐口)，然后用火柴將酒精燃著，將罐口朝下，迅速將罐子叩在選定的部位上。

　　(4)貼棉法：扯取大約0.5公分見方的脫脂棉一小塊，薄蘸酒精，緊貼在罐壁中段，用火柴燃著，馬上將罐子扣在選定的部位上。

　　(5)架火法：準備一個不易燃燒及傳熱的塊狀物，直徑2-3厘米，放在應(yīng)拔的部位上，上置小塊酒精棉球，將棉球燃著，馬上將罐子扣上，立刻吸住，可產(chǎn)生較強的吸力。

　　拔罐的小方法

　　水罐法：

　　一般應(yīng)用竹罐。先將罐子放在鍋內(nèi)加水煮沸，使用時將罐子傾倒用鑷子夾出，甩去水液，或用折疊的毛巾緊捫罐口，乘熱按在皮膚上，即能吸住。

　　抽氣法：

　　先將青、鏈霉素等廢瓶磨成的抽氣罐緊扣在需要拔罐的部位上，用注射器從橡皮塞抽出瓶內(nèi)空氣，使產(chǎn)生負壓，即能吸住?；蛴贸闅馔蔡自谒芰媳藁钊?，將空氣抽出，即能吸著。

　　拔罐的應(yīng)用

　　單罐：

　　用于病變范圍較小或壓痛點?？砂床∽兊幕驂和吹姆秶笮。x用適當口徑的火罐。如胃病在中脘穴拔罐;岡上肌肌腱炎在肩髃穴拔罐等。

　　多罐：

　　用于病變范圍比較廣泛的疾病?？砂床∽儾课坏慕馄市螒B(tài)等情況，酌量吸拔數(shù)個乃至拾數(shù)個。如某一肌束勞損時可按肌束的位置成行排列吸拔多個火罐，稱為“排罐法”。治療某些內(nèi)臟或器官的淤血時，可按臟器的解剖部位的范圍在相應(yīng)的體表部位縱橫并列吸拔幾個罐子。

　　閃罐：

　　罐子拔上后，立即起下，反復(fù)吸拔多次，至皮膚潮紅為止。多用于局部皮膚麻木或機能減退的虛證病例。

　　留罐：

　　拔罐后，留置一定的時間，一般留置5-15分鐘。罐大吸拔力強的應(yīng)適當減少留罐時間，夏季及肌膚薄處，留罐時間也不宜過長，以免損傷皮膚。

　　推罐：

　　又稱走罐，一般用于面積較大，肌肉豐富的部位，如腰背、大腿等部，須選口徑較大的罐子，罐口要求平滑，最好用玻璃罐，先在罐口涂一些潤滑油脂，將罐吸上后，以手握住罐底，稍傾斜，即后半邊著力，前半邊略提起，慢慢向前推動，這樣在皮膚表面上下或左右來回推拉移動數(shù)次，至皮膚潮紅為止。

4拔罐排毒的原理

　　拔罐排毒的原理

　　拔罐減肥法的調(diào)節(jié)作用是建立在負壓或溫熱作用的基礎(chǔ)之上的，首先是對神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)作用，由于自家溶血等給予機體一系列良性刺激，作用于神經(jīng)系統(tǒng)末梢感受器，經(jīng)向心傳導(dǎo)，達到大腦皮層;加之拔罐法對局部皮膚的溫熱刺激，通過皮膚感受器和血管感受器的反射途徑傳到中樞神經(jīng)系統(tǒng)，從而發(fā)生反射性興奮，借以調(diào)節(jié)大腦皮層的興奮與抑制過程，使之趨于平衡，并加強大腦皮層對身體各部分的調(diào)節(jié)功能，使患部皮膚相應(yīng)的組織代謝旺盛，吞噬作用增強，促使機體恢復(fù)功能，陰陽失衡得以調(diào)整，使疾病逐漸痊愈。其次是調(diào)節(jié)微循環(huán)，提高新陳代謝。微循環(huán)的主要功能是進行血液與組織間物質(zhì)的交換，其功能的調(diào)節(jié)在生理、病理方面都有重要意義。且還能使淋巴循環(huán)加強，淋巴細胞的吞噬能力活躍。此外，由于拔罐后自家溶血現(xiàn)象，隨即產(chǎn)生一種類組織胺的物質(zhì)，隨體液周流全身，刺激各個器官，增強其功能活力，這有助于機體功能的恢復(fù)。

　　拔罐法對局部皮膚有溫熱刺激作用，使熱寒得以交換。以大火罐、水罐、藥罐最明顯。溫熱刺激能使血管擴張，促進以局部為主的血液循環(huán)，改善充血狀態(tài)，加強新陳代謝，使體內(nèi)的廢物、毒素加速排出，改變局部組織的營養(yǎng)狀態(tài)，增強血管壁通透性，增強白細胞和網(wǎng)狀細胞的吞噬活力，增強局部耐受性和機體的抵抗力，起到溫經(jīng)散寒、清熱解毒等作用，從而達到促使疾病好轉(zhuǎn)的目的。

　　拔罐的注意事項

　　1、拔罐時，室內(nèi)要保持空氣流通，讓空氣變得清新些。夏天的天氣熱，很多人喜歡開空調(diào)，但是拔罐時候是不適宜開空調(diào)的，風扇也不能直吹，另外，冬天拔罐則要注意保暖，避免受風。

　　2、施罐者要注意衛(wèi)生，在給患者拔罐前要清洗雙手，保證雙手的清潔，拔罐的用具要消毒，患者的拔罐部位也要注意做好清潔。

　　3、注意防暈罐，就像打針會暈針一樣，拔罐也會有暈罐現(xiàn)象，暈罐表現(xiàn)為惡心想吐、出冷汗、面色蒼白、四肢發(fā)冷等，當出現(xiàn)暈罐時要立即停止拔罐，讓暈罐者平躺，喝點開水或糖水休息一下，如何暈罐嚴重者必要時要及時就醫(yī)。

　　4、拔罐時間不能太長。很多人對拔罐存在這一的誤區(qū)，認為拔罐時間越長越好，這樣才能達到想要的效果，這種想法大錯特錯，拔罐時間并不是越長越好，相反，拔罐最好能夠控制在10分鐘左右，這樣的時間才是最好的，如果拔罐拔太久可能會一群牛水皰，導(dǎo)致皮膚感染。

　　5、拔罐后2小時內(nèi)不要洗澡。拔罐后，很多人喜歡洗澡，這樣會比較清涼，但是，這種做法是不正確的，拔罐后我們皮膚的毛孔是張開的，如果這個時候馬上洗澡很容易引起著涼，而且這個時候我們的皮膚很脆弱，洗澡容易引起皮膚破裂，導(dǎo)致發(fā)炎。想要洗澡的話最好在拔罐后2小時，而且不能洗冷水澡，水溫要稍微高一些。

　　不能拔罐的人群

　　1、剛吃飽飯，處于饑餓狀態(tài)下的人們不適宜拔罐，另外，醉酒、過度疲勞的患者也不宜拔罐。

　　2、有出血傾向疾病的患者絕對不能拔罐。

　　3、患有皮膚病的患者，特別是皮膚過敏、皮膚發(fā)炎、潰爛的患者。

　　4、女性月經(jīng)期也不宜拔罐，特別是下腹部，懷孕的女性下腹部、乳房和腰骶部都不能拔罐。

　　5、我們面部五官部位不宜拔罐。

　　6、嚴重的水腫患者不能拔罐，重度心力衰竭、心臟病患者不宜拔罐。

5哪些病適合拔罐

　　哪些病適合拔罐

　　拔火罐常用于治療腰背痛、頸肩痛、風濕痛、落枕、感冒、消化不良、失眠和更年期綜合征等。在家里拔火罐只能起到輔助治療作用，病情比較嚴重的最好還是到醫(yī)院治療，以免延誤治療時機。下面為大家介紹了幾種家庭拔火罐治療常見病的方法。

　　1、腰痛：在腰部痛處和委中穴(腿彎正中)拔罐，10—15分鐘，每日1次。

　　2、肩周炎：在肩部疼痛的地方拔罐，10—15分鐘，每日1次。

　　3、落枕：在患側(cè)脖子和背部，尋找壓痛點，拔罐10分鐘左右。

　　起罐不要硬拔

　　在家里拔火罐時，罐口應(yīng)光滑無破損，也不要太薄，防止把皮膚割傷了。同時，在操作過程中還要注意以下幾個問題：

　　1、根據(jù)所拔部位的面積大小選擇適宜的罐，像寬闊而肌肉豐厚的背部、大腿處，可以使用中、大罐，而小腿、手臂和頸肩部則適宜用小罐。

　　2、留罐時間根據(jù)病情、部位決定。一般留罐10—15分鐘，大罐吸拔力強，可適當縮短時間，否則可能會起泡。若是起泡比較細小，則不用特別處理，一般會自行消退;起泡較大時最好到醫(yī)院處理，先局部消毒，然后用消毒針具刺破，敷上消毒紗布。

　　3、起罐時別使勁往下拔，要一手握罐，一手壓旁邊的皮膚，讓空氣進去，罐自然就下來了，拔罐之后皮膚上的紫斑一般兩周能消失。

　　4、吃得過飽、過度勞累、饑渴時不宜拔罐。

　　5、頸部、腋下和腹股溝等有大血管的地方，皮膚有過敏、水腫或者潰瘍的地方，都不能拔罐;孕婦的腰骶部和腹部也禁止使用，以防流產(chǎn)。

　　拔火罐留下的印子以及顏色的意義

　　1、罐印紫黑而暗：一般表示供血不足，行經(jīng)不暢有血淤現(xiàn)象。

　　2、罐印發(fā)紫并伴有斑塊：一般表示寒凝血淤癥。

　　3、罐印呈散在紫點狀，且深淺就一，表示氣滯血淤癥。

　　4、罐印鮮紅而艷：一般表示陰虛，氣血兩虛或陰虛火旺。

　　5、罐印紅而暗：表示血脂高，且有熱邪。

　　6、罐印灰白，觸而不溫，多為虛寒或濕邪。

　　7、罐印表面有皮紋或微癢：表示風邪或濕癥。

　　8、罐體內(nèi)壁有水氣：表示該部位有濕氣。

　　9、罐印出現(xiàn)水泡，說明體內(nèi)濕氣重，如果水泡內(nèi)有血水，是濕熱毒的反應(yīng)。

　　結(jié)語：以上就是三九養(yǎng)生堂為您總結(jié)的內(nèi)容，通過上文的介紹，大家知道哪些疾病是可以在家通過拔罐治療了吧，所以大家不妨自己在家試試哦，但是拔罐時間不宜過長，做好是不要超過20分鐘哦!

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