自制五黑粉：簡(jiǎn)單4步，健康養(yǎng)發(fā)秘籍
想要擁有健康的頭發(fā)和身體嗎？試試自制五黑粉吧！以下是詳細(xì)步驟：

1?? 準(zhǔn)備食材
你需要準(zhǔn)備以下食材：黑米、黑豆、黑芝麻、黑枸杞和桑葚。

2?? 炒制食材
將黑米、黑豆和黑芝麻分別炒熟。每種食材的炒制時(shí)間不同：
黑米：炒到有香氣即可。
黑豆：炒到表皮微裂，露出綠心。
黑芝麻：炒到有香味。
桑葚和枸杞無(wú)需炒制。

3?? 打粉
將炒好的食材分別放入打粉機(jī)中打粉。由于每種食材的打粉時(shí)間不同，黑豆可能需要打兩三遍。

4?? 裝罐保存
將打好的粉裝入干凈的罐子中，保存?zhèn)溆谩?/p>

如果你覺(jué)得自制五黑粉太麻煩，也可以選擇Ksswa九黑粉。它在五黑粉的基礎(chǔ)上進(jìn)行了升級(jí)，添加了黑黃精、黑棗、黑蕎麥和山藥等食材，營(yíng)養(yǎng)更全面，適合頭發(fā)和身體的健康養(yǎng)護(hù)。粉質(zhì)細(xì)膩，沖開(kāi)后口感絲滑，十個(gè)人都說(shuō)好喝！

快來(lái)試試這些簡(jiǎn)單又健康的養(yǎng)發(fā)秘籍吧！

作者最近動(dòng)態(tài)

塔羅牌ACE解讀：愛(ài)情、財(cái)富與蛻變 ...全文

貴州高山牛奶芋頭：秋冬必備的美味佳肴 秋...全文

美味豬肉山藥泥制作指南 今天我們來(lái)...全文

海南臺(tái)風(fēng)“摩羯”來(lái)襲，這些窗戶你還要裝？...全文

湖南蒸面制作指南：簡(jiǎn)單步驟搞定美味 想...全文

龍寶寶取名禁忌：這些字千萬(wàn)別用！ 給龍寶...全文

龍寶寶取名指南：精選好名字推薦 給龍...全文

相關(guān)知識(shí)

簡(jiǎn)單五步瘦腿秘籍，有效幫你步步瘦腿
寶寶輔食秘籍！米粉餅制作
五黑粉食用指南：養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)的秘密武器
五個(gè)減肥最快秘籍讓瘦身超簡(jiǎn)單
五黑粉，秀發(fā)的秘密武器
超簡(jiǎn)單自制健康魚(yú)肉干的做法和步驟圖解
五黑粉推薦：養(yǎng)發(fā)寶藏產(chǎn)品
自制酸奶（發(fā)酵乳）的做法和步驟圖解
90歲黑發(fā)老人養(yǎng)生秘法
自制健康無(wú)添加饅頭，簡(jiǎn)單又美味

網(wǎng)址: 自制五黑粉：簡(jiǎn)單4步，健康養(yǎng)發(fā)秘籍 http://www.u1s5d6.cn/newsview627099.html