原創(chuàng) 師建國(guó) 心聲經(jīng)典

1、什么是催眠療法？

催眠，是一個(gè)古老的概念，廣義的催眠是指人類(lèi)活動(dòng)中與催眠現(xiàn)象有關(guān)的一切文化現(xiàn)象，包括巫術(shù)、氣功、瑜伽、禪修、冥想、宗教、人體特異功能、各種神秘現(xiàn)象等。狹義的催眠是指催眠術(shù)實(shí)施的全部過(guò)程。被催眠和自我催眠都是生物的本能之一，生物可以通過(guò)催眠躲避危險(xiǎn)、自我保全、維持健康、延續(xù)生命。

催眠術(shù)（hypnotic technique）是催眠師所運(yùn)用的特殊心理治療方法，籍此可以使被催眠者進(jìn)入并保持于催眠狀態(tài)，并實(shí)現(xiàn)預(yù)設(shè)的目標(biāo)，如治療疾患、溝通情感、破譯秘密、表演特技、開(kāi)發(fā)潛能等。

了解催眠，勢(shì)必需要了解催眠的歷史，催眠的歷史自古希臘開(kāi)始已有4300多年，從許普洛斯到麥斯麥再到布雷德再到米爾頓.艾瑞克森。古希臘睡眠之神——4800多年前古希臘神話中的第三代主管快樂(lè)與自在的睡神，也代表最基本的生理元素之一——睡眠。因?yàn)槟軌虬卜€(wěn)睡覺(jué)的人才是真正快樂(lè)與自在的，不能睡覺(jué)的人是痛苦或即將面臨死亡的人，因此HYPNOS也稱(chēng)為“睡神”。

弗朗茲·安東·麥斯麥（Franz Anton Mesmer 1734-1815）

最早使用催眠術(shù)作為一種治療方法的是1775年奧地利的麥斯麥，他用磁鐵作為催眠工具，用神秘的動(dòng)物磁氣說(shuō)來(lái)解釋催眠機(jī)理，直到1841年英國(guó)外科醫(yī)師詹姆斯·布雷德對(duì)催眠現(xiàn)象作了科學(xué)的解釋?zhuān)J(rèn)為是治療者的所引起的一種被動(dòng)的、類(lèi)睡眠狀態(tài)，并借用希臘文“hypnos”（即睡眠的意思）一詞改為“hypnosis”（催眠），至今一直沿用這一術(shù)語(yǔ)。

詹姆斯·布雷德 [James Braid 1795－1860.03.25]

談到催眠，不能忘卻的是美國(guó)催眠學(xué)界的泰斗——米爾頓·艾瑞克森——天生的催眠大師。他被譽(yù)為“現(xiàn)代催眠之父”，是醫(yī)療催眠、家庭治療及短期策略心理治療（Brief Strategic Psychotherapy）的頂尖權(quán)威。他在潛意識(shí)操作的研究及實(shí)務(wù)成就極具開(kāi)創(chuàng)性，他的誘導(dǎo)方法和治療方法極具獨(dú)創(chuàng)性，改寫(xiě)了催眠概念的革命，被譽(yù)稱(chēng)為至目前為止，世界上最偉大的溝通者。他的催眠技法被稱(chēng)為艾瑞克森式催眠。

艾瑞克森從沒(méi)有使用之前的催眠治療學(xué)家所使用的固定誘導(dǎo)方法，他甚至一邊說(shuō)著話，一邊就能毫不費(fèi)力地在某個(gè)時(shí)候使對(duì)方進(jìn)入恍惚狀態(tài)。艾瑞克森為了使受試者不出現(xiàn)心理上的抵抗，絞盡腦汁自然而然的進(jìn)行誘導(dǎo)。在治療方面，艾瑞克森多數(shù)情況下會(huì)用很模糊的表現(xiàn)方式、故事、暗喻、間接暗示等。這些技法是治療者的意圖很難被患者發(fā)現(xiàn)，正應(yīng)為如此，才不會(huì)產(chǎn)生心理上的抗拒，自然而然的出現(xiàn)變化。

艾瑞克森的合作理論：艾瑞克森首創(chuàng)的合作理論把催眠內(nèi)部分為三個(gè)單元，分別是催眠師、受試者、兩人之間的關(guān)系。這三個(gè)單元都是一個(gè)自主系統(tǒng)，但又同時(shí)構(gòu)成一個(gè)共同體相互合作，因此催眠師和受試者是不能看做相互獨(dú)立的。此外，艾瑞克森研究中的重要概念之一是利用，即不管是患者表現(xiàn)出來(lái)的東西，還是本身就有的東西，任何東西都能利用起來(lái)，就連患者的興趣、喜好、信念、行動(dòng)特征，以及心理上的抵抗和癥狀都巧妙的被利用起來(lái)進(jìn)行催眠誘導(dǎo)，這些成為了治療的基礎(chǔ)。

米爾頓·艾瑞克森（Dr.Milton Hyland Erickson，1901.12.5-1980.3.25）

催眠術(shù)是指催眠師誘導(dǎo)接受催眠者進(jìn)入一種特殊意識(shí)恍惚狀態(tài)的技術(shù)。催眠本身是一種生理現(xiàn)象，催眠可使接受催眠者進(jìn)入一種似醒非醒、似睡非睡的狀態(tài)（半睡半醒的迷糊狀態(tài)），好似在做夢(mèng)一樣。這種狀態(tài)類(lèi)似于由醒覺(jué)過(guò)渡到睡眠的半醒狀態(tài)，在這種狀態(tài)下催眠師對(duì)接受催眠者進(jìn)行心理治療或心理分析。接受催眠者，一旦進(jìn)入深度催眠狀態(tài)便不能隨意自由活動(dòng)。這時(shí)，接受暗示的能力特強(qiáng)，除了能聽(tīng)到催眠師講話的聲音之外，聽(tīng)不見(jiàn)任何外界的聲音。實(shí)踐證明，催眠術(shù)對(duì)一些心理疾病、精神疾病或精神病狀態(tài)確有可靠的療效。

然而，并非所有的人都能被催眠和得到有效的催眠治療和催眠分析。實(shí)踐證明，接受催眠的人能否進(jìn)入催眠狀態(tài)，除了催眠師的技能外，主要取決于接受催眠者暗示性的高低，暗示性越強(qiáng)，進(jìn)入催眠狀態(tài)的可能性越大。由于催眠的難度較大，因此對(duì)部分需要實(shí)施催眠治療或催眠分析的患者，得不到實(shí)施或不能有效的實(shí)施。常見(jiàn)的催眠術(shù)分類(lèi)方法有：

（1）按施術(shù)者來(lái)分：①自我催眠，即自己為自己進(jìn)行催眠的方法；②他人催眠，即由催眠師負(fù)責(zé)施行的催眠方法。

（2）按暗示條件來(lái)分：①言語(yǔ)催眠，即運(yùn)用語(yǔ)言進(jìn)行暗示的催眠法；②操作催眠，即非言語(yǔ)性的催眠法，它是運(yùn)用行為、動(dòng)作、音樂(lè)或電流等作為暗示性刺激，達(dá)到催眠狀態(tài)。

（3）按受術(shù)的人數(shù)來(lái)分：①個(gè)別催眠，即施術(shù)者對(duì)單一受術(shù)者進(jìn)行催眠；②集體催眠，又稱(chēng)小組催眠，即對(duì)一群體同時(shí)進(jìn)行催眠。

（4）按催眠對(duì)象和手段來(lái)分：①人的催眠，即使人進(jìn)入催眠狀態(tài)的催眠術(shù)；②動(dòng)物催眠，即使動(dòng)物進(jìn)入催眠狀態(tài)的催眠術(shù)；③麻醉藥物催眠，即應(yīng)用麻醉藥物，如阿米妥鈉、硫噴妥鈉等麻醉藥物，使人進(jìn)入催眠狀態(tài)；④非麻醉藥物催眠，即用無(wú)麻醉作用的藥物作為暗示性刺激，以達(dá)到催眠的方法，如使用葡萄糖酸鈣等藥物。

2、催眠狀態(tài)

催眠狀態(tài)，是指催眠術(shù)中被催眠者進(jìn)入的一種特殊的意識(shí)狀態(tài)。在此狀態(tài)中，被催眠者的受暗示性明顯提高，能與催眠師保持密切的感應(yīng)關(guān)系，會(huì)不加批判地接受其暗示指令；催眠師則能有計(jì)劃地調(diào)控被催眠者的感受閾限和忍受閾限，使之呈現(xiàn)出清醒狀態(tài)下不可思議的功能。

一般淺度催眠只能對(duì)接受催眠者的肌肉活動(dòng)產(chǎn)生控制；中度催眠能對(duì)其感知覺(jué)施加影響；深度催眠則能控制其意識(shí)。催眠的程度越深，產(chǎn)生的治療效果就越強(qiáng)。但是，由于不同的人接受暗示的程度不同，催眠術(shù)能達(dá)到的深度也各不相同。催眠深度不同，催眠效果的保持時(shí)間也不同。由此可見(jiàn)，不同的病人需要達(dá)到和能夠達(dá)到的催眠深度各不相同，所以不是每個(gè)人和每種疾病都能通過(guò)催眠治療獲得滿(mǎn)意的療效。由于催眠師必須是經(jīng)過(guò)專(zhuān)門(mén)訓(xùn)練有素的人才有資格擔(dān)任，同時(shí)要有特殊的場(chǎng)所。

3、催眠深度

催眠的深度可分為淺度、中度和深度。

淺度：表現(xiàn)為意識(shí)清晰度下降，呈嗜睡狀態(tài)，眼微閉，肌肉松弛，但認(rèn)識(shí)和批判能力仍保持。此種狀態(tài)對(duì)癔癥、焦慮癥和恐懼癥的驚恐發(fā)作、抑郁癥和精神運(yùn)動(dòng)抑制狀態(tài)有治療作用。清醒后對(duì)催眠暗示內(nèi)容尚能回憶。

中度：意識(shí)范圍縮小，呈恍惚狀態(tài)，肌肉松弛，不能抬肩舉臂，對(duì)近似或相似事物的辨別能力減退，對(duì)有明顯差異的事物尚能識(shí)別。此時(shí)能接受暗示作用，在催眠者的指令下可睜眼、坐起、書(shū)寫(xiě)，能敘述發(fā)病的經(jīng)過(guò)和內(nèi)心的痛苦體驗(yàn)，有時(shí)也可出現(xiàn)對(duì)抗。清醒后，對(duì)催眠狀態(tài)下的暗示能部分回憶，但還想睡。在此狀態(tài)下可解除木僵狀態(tài)、失語(yǔ)、兒童不良行為等的矯正。

深度：意識(shí)范圍明顯縮小，面部表情呆滯，對(duì)周?chē)钠渌碳ず翢o(wú)反應(yīng)。只能與施術(shù)者保持聯(lián)系，喪失分辨能力，絕對(duì)服從施術(shù)者的指令。能毫無(wú)顧慮的陳述內(nèi)心的隱私，甚至埋藏已久而被‘遺忘’的軼事也能回憶起來(lái)。此時(shí)，有些被施術(shù)者對(duì)施術(shù)者的暗示或指令可絕對(duì)服從。清醒后對(duì)催眠狀態(tài)中的暗示或狀態(tài)完全遺忘。在此狀態(tài)下可施行麻醉分析、疑病癥和強(qiáng)迫癥的暗示治療。

4、催眠與暗示

一般認(rèn)為，催眠與人的暗示性與受暗示性有關(guān)。事實(shí)上，所有人都是可以被催眠的，甚至可以說(shuō)，連動(dòng)物都能被催眠。不過(guò)，人的暗示性有高有低，暗示性高的人容易被催眠，暗示性低的人不易被催眠，這可以通過(guò)暗示性測(cè)試來(lái)分辨。另外，催眠師的能力以及被催眠者與催眠師進(jìn)行匹配及合作的程度也影響催眠的效果。

暗示的作用，作為一種特殊的客觀的心理作用，自古以來(lái)就引起人們的注意。

三國(guó)時(shí)有一次曹軍行進(jìn)途中，士兵們渴得幾乎嗓子上要冒煙了，但找不到水，曹操急中生智指著前方說(shuō)：那里有一大片梅樹(shù)林子，結(jié)的梅子多極了，又甜又酸，可以解渴。士兵一聽(tīng)梅子，嘴里流出了口水，也就不渴了，士氣頓時(shí)倍增，加快了行軍步伐。

晉朝樂(lè)廣請(qǐng)客吃飯，掛在墻上的弓映在酒杯里，有一個(gè)客人以為杯里有蛇，嚇得生了病。后來(lái)知道是掛在墻上的一張弓的影子照在杯里，疑慮解除了，病也就好了。

唐太宗李世民外出打獵口渴，在小溪旁喝水，疑將蛇喝進(jìn)肚子里，后感到腹痛，請(qǐng)名醫(yī)孫思邈診治。孫發(fā)現(xiàn)皇帝穿的蟒袍上印有龍的圖案，映在溪水里，很像蛇在游動(dòng)。于是派人找來(lái)一條小蛇藏在袖子里，然后給皇上吃藥，令其嘔吐，“蛇”吐出來(lái)了!皇上的病立刻就好了。

19世紀(jì)德國(guó)有個(gè)退伍士兵當(dāng)上了出名的神醫(yī)。有一次，有一個(gè)一條腿癱瘓的人向他求治時(shí)，他威風(fēng)凜凜地看著病人。然后，大聲發(fā)出口令：“起立!”在這口令的激勵(lì)下，患者把拐仗一丟，真的站了起來(lái)，并能行走了。

有一項(xiàng)有趣的實(shí)驗(yàn)結(jié)果是這樣：執(zhí)法者告知一吊在高架上的死刑犯，要用放血的方法來(lái)處死他，接著在犯人腳上刺破一點(diǎn)皮，同時(shí)腳下備好的水瓶子開(kāi)始滴水，犯人自以為在滴血，表現(xiàn)為逐漸衰竭而死亡。

如此種種表現(xiàn)，究其實(shí)質(zhì)，都是通過(guò)暗示來(lái)發(fā)揮作用。那么什么是暗示療法呢?暗示療法是指醫(yī)生通過(guò)語(yǔ)言或者結(jié)合藥物，使病人被動(dòng)的接受這種暗示作用的影響。暗示治療作用的大小主要取決兩個(gè)因素：

（1）個(gè)人接受暗示性的程度。一般講，癔癥性格者、女性、兒童與文化程度低者易接受暗示，心境困惑或健康情況不佳時(shí)，尤其是久病不愈者易接受暗示。

（2）與信仰有關(guān)。如果你對(duì)某人有高度信仰或崇拜，甚至達(dá)到迷信的程度，那么你就越能接受他的暗示。通過(guò)暗示，病人獲得某種安全感或保證，從而振奮大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)，調(diào)動(dòng)個(gè)體內(nèi)在的潛力，使疾病過(guò)程發(fā)生轉(zhuǎn)機(jī)，所謂“心誠(chéng)則靈”就是這個(gè)道理。

當(dāng)然，并不是所有的疾病都能通過(guò)暗示療法可以治好的。暗示療法只有對(duì)付某些因心理社會(huì)因素引起的疾病，方可顯示神奇般的效果。

5、催眠術(shù)的適應(yīng)癥

催眠治療主要適用于神經(jīng)癥及某些心身疾病，對(duì)于有嚴(yán)重機(jī)能性色彩的器質(zhì)性疾病患者，催眠治療可作為藥物治療的一種輔助方法。

（1）癔癥：癔癥性軀體化障礙、癔癥性意識(shí)障礙、癔癥急性發(fā)作、癔癥性遺忘；

（2）焦慮癥和恐懼癥的驚恐發(fā)作；

（3）木僵狀態(tài)，其中心因性木僵一次治療即可完全緩解，分裂癥木僵需多次治療。如

一例分裂性木僵患者每次吃飯前藥物催眠一次，當(dāng)即木僵狀態(tài)完全緩解，可以自由活動(dòng)、進(jìn)食、到廁所解大小便，約一個(gè)多小時(shí)后又臥床呈木僵狀態(tài)，連續(xù)治療5天后再未出現(xiàn)木僵狀態(tài)。

（4）失語(yǔ)：藥物催眠治療對(duì)各種類(lèi)型的失語(yǔ)都有‘神奇’的療效，都可以當(dāng)即恢復(fù)語(yǔ)言功能。一例完全性心因性失語(yǔ)患者，失語(yǔ)失音長(zhǎng)達(dá)2年半之久，患者有強(qiáng)烈恢復(fù)語(yǔ)言功能的愿望，曾在多家醫(yī)院接受過(guò)非常痛苦的治療手段，均無(wú)任何療效，經(jīng)過(guò)一次藥物催眠治療，當(dāng)即完全恢復(fù)了語(yǔ)言功能。

（5）抑郁癥和精神運(yùn)動(dòng)抑制狀態(tài)，可使情感活躍，言語(yǔ)增多，接觸改善。

（6）疑病癥、強(qiáng)迫癥可得到一定程度緩解。

（7）兒童不良行為的矯正。

（8）心身疾病：睡眠障礙、進(jìn)食障礙、性功能障礙、高血壓、糖尿病、肥胖、慢性疲勞綜合征等軀體障礙，以及諸如厭學(xué)、沖動(dòng)、口吃、各種成癮行為、不良習(xí)慣等行為障礙。

（9）司法鑒定：在司法精神醫(yī)學(xué)鑒定中可進(jìn)行麻醉分析，對(duì)偽裝、不合作的被鑒定者能取得合作；但個(gè)別意志特別堅(jiān)強(qiáng)的被鑒定者，很難進(jìn)入催眠狀態(tài)，即使每次注射異戊巴比妥鈉1.0，也無(wú)任何反應(yīng)。藥物催眠分析，在精神病司法鑒定中的應(yīng)用，國(guó)內(nèi)學(xué)者持有不同的觀點(diǎn)，贊成的有，反對(duì)的也有。我們的觀點(diǎn)是可以實(shí)施，但對(duì)查出的新的案情，不能作為定案的依據(jù)，只有在調(diào)查落實(shí)后才能作為定案的依據(jù)。

6、催眠術(shù)的禁忌癥：

催眠治療也要注意其禁忌癥，避免可能出現(xiàn)的不良情況。禁忌癥范圍包括以下幾個(gè)方面：

（1）精神分裂癥或其他重性精神病幻覺(jué)妄想狀態(tài)，這類(lèi)病人在催眠狀態(tài)下會(huì)促進(jìn)病情惡化或誘發(fā)幻覺(jué)妄想。

（2）腦器質(zhì)性精神疾病伴有意識(shí)障礙的病人，有心、肺、腦器質(zhì)性疾病、肝、腎疾病的患者；催眠可使得癥狀加重。

（3）嚴(yán)重的心血管疾病，如冠心病、腦動(dòng)脈硬化、心力衰竭、高血壓、低血壓和身體虛弱者等。

（4）對(duì)催眠有嚴(yán)重的恐懼心理，經(jīng)解釋后仍然持懷疑態(tài)度者。

謹(jǐn)慎選擇催眠治療的適應(yīng)癥和禁忌癥，教育患者不要把催眠治療當(dāng)作是救命的稻草，要教育患者理解催眠治療只是心理治療中的一種方法，每個(gè)人適合不同的心理治療方法。

7、催眠治療的原理

關(guān)于這點(diǎn)，科學(xué)上尚未找到完整的解釋?；蛟S催眠刺激了大腦，從而影響了神經(jīng)系統(tǒng)，荷爾蒙分泌和免疫系統(tǒng)的運(yùn)作，又或許催眠能夠影響細(xì)胞中基因的表達(dá)，使某些功能被開(kāi)啟/抑制。（科學(xué)研究表明，你擁有某個(gè)基因并不代表那個(gè)基因的特性一定會(huì)被表達(dá)出來(lái)，細(xì)胞的環(huán)境會(huì)對(duì)基因表達(dá)產(chǎn)生影響。比如說(shuō)，你有藍(lán)眼睛的基因，本來(lái)應(yīng)該是有一雙藍(lán)眼睛的，但是你的細(xì)胞環(huán)境抑制了藍(lán)眼睛基因的表達(dá)，你的眼睛就不是藍(lán)色的了。這個(gè)例子不一定準(zhǔn)確，這里只是為了通俗地解釋基因表達(dá)。）但不可否認(rèn)的是，越來(lái)越多的學(xué)者在研究催眠在醫(yī)療上的應(yīng)用，催眠也越來(lái)越多地被運(yùn)用到醫(yī)療上。

催眠能夠治療心理疾病的原因在于：

（1）催眠時(shí)對(duì)大腦皮層的抑制作用，可使大腦皮層得到更加充分的休息，興奮和抑制得到平衡。催眠結(jié)束后疲勞消除，注意力、想象力顯著提高，情緒穩(wěn)定，記憶力增強(qiáng)，骨骼與肌肉活動(dòng)能力大為增強(qiáng)，很多心理疾病可以得到減輕或消除；

（2）在催眠狀態(tài)下，可以用語(yǔ)言暗示解除病人的痛苦，減輕或消除心理疾病給患者造成的痛苦和影響；

（3）在催眠狀態(tài)下，能開(kāi)發(fā)病人的潛能，提高情緒，增強(qiáng)意志和抗病能力?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為精神疾病、心理障礙以及與精神因素和應(yīng)激相關(guān)的心身疾病，其神經(jīng)遞質(zhì)或多或少也會(huì)發(fā)生改變。在催眠狀態(tài)下，失衡的神經(jīng)遞質(zhì)可得以修復(fù)，從而疾病狀態(tài)能得以恢復(fù)。

8、催眠術(shù)療法的具體作法

治療前，要向病人說(shuō)明催眠的性質(zhì)的要求，把治療目的步驟講清楚，以取得病人的同意和充分合作。其次，要測(cè)試人的受暗示性程度，這是催眠治療成功與否的關(guān)鍵。測(cè)試暗示性的方法很多，現(xiàn)介紹以下四種簡(jiǎn)易方法，測(cè)前告訴病人要對(duì)他的神經(jīng)系統(tǒng)進(jìn)行測(cè)查：

（1）測(cè)查嗅覺(jué)的靈敏度：用事先備好的3個(gè)裝有清水的試管，請(qǐng)病人分辨哪個(gè)裝有水，哪個(gè)裝有淡醋或稀酒精。分辨不出得0分，挑出后兩種的一種得1分，挑出兩種得2分。

（2）測(cè)查平衡功能：令病人面墻而立，雙目輕閉，平靜呼吸兩分鐘后，然后治療者用低沉語(yǔ)調(diào)緩慢地說(shuō)：“你是否感到有點(diǎn)站不住了，是否開(kāi)始感到有點(diǎn)前后（或左右）搖晃，你要集中注意，盡力體驗(yàn)?zāi)愕母杏X(jué)，是否有點(diǎn)前后（或左右）搖晃，前后（或左右）搖晃”，停頓30秒，重復(fù)問(wèn)話3次后，要病人回答，如感到未搖晃者得0分，輕微搖晃者得1分，明顯搖晃者得2分。

（3）測(cè)查記憶力：令病人看一彩色畫(huà)，畫(huà)面畫(huà)的是一個(gè)房間內(nèi)有一個(gè)窗戶(hù)，藍(lán)色的窗簾和兩把椅子。30秒后走彩色畫(huà)。問(wèn)：①“房間里有3把還是4把椅子？②窗簾是什么顏色，淺綠色的還是淡黃色的？③房間有2個(gè)窗戶(hù)還是3個(gè)窗戶(hù)？”若回答與問(wèn)話一致，則具有暗示性，每一問(wèn)得1分，若回答與畫(huà)面一致則得0分，此項(xiàng)測(cè)查可得0～3分。

（4）測(cè)查視覺(jué)分辨力：在白紙中畫(huà)一直徑4厘米、間距為8厘米的兩個(gè)等大圓圈，中間分別寫(xiě)12與14（或14～15）兩個(gè)數(shù)字。要病人回答哪個(gè)圓圈大，若回答一樣大得0分，若回答其中之一者得1分。通過(guò)四項(xiàng)測(cè)查病人可得0～8分，分?jǐn)?shù)愈高者表示病人暗示性愈強(qiáng)，被催眠的可能性就愈大。

9、催眠治療的環(huán)境要求

治療時(shí)，房?jī)?nèi)光線要雅淡，要靜，室溫適中。讓病人坐在舒適的沙發(fā)上。先調(diào)整呼吸，使它平靜有規(guī)則，進(jìn)而使全身肌肉處于放松狀態(tài)。治療者在旁實(shí)施催眠時(shí)一般采用直接或間接兩種方法。

直接法是憑著治療者的威信，用簡(jiǎn)短、明確、權(quán)威性的言語(yǔ)或輕柔的撫摸頭部即使病人進(jìn)入催眠狀態(tài)。

間接法是借助“催眠藥”如對(duì)面墻上發(fā)亮的燈光，或單調(diào)深沉的“拍節(jié)器”。

一般催眠治療多采用間接法。令病人凝視或傾聽(tīng)催眠物，同時(shí)治療者給予言語(yǔ)暗示，用單調(diào)、低沉、肯定、柔和的言語(yǔ)反復(fù)暗示，病人愈來(lái)愈疲倦、眼皮緊了、變重了、睜不開(kāi)了……，隨即暗示其上肢、下肢、全身都松弛無(wú)力了，病人隨治療者的暗示而進(jìn)入催眠狀態(tài)。

10、藥物催眠的方法

（1）應(yīng)在單獨(dú)安靜、舒適的房間內(nèi)進(jìn)行，并備有一般的急救設(shè)施；

（2）施術(shù)前應(yīng)向被試者說(shuō)明施術(shù)的目的，以消除患者的恐懼情緒，取得患者的合作；

使用異戊巴比妥鈉（amobarbital sodium）或硫噴妥鈉（sodium thiopental）o.5(極少數(shù)情況下1.0)和苯甲酸鈉咖啡因（caffeine et sodium benzoas）o.5（按1：1配置），用生理鹽水混合稀釋至20～30ml;

（3）由有經(jīng)驗(yàn)的施術(shù)者緩慢靜脈推注（每分鐘1.0～2.0ml），當(dāng)患者自覺(jué)頭昏、想睡，施術(shù)者發(fā)現(xiàn)患者眨眼、張口、打哈欠、流淚、眼球轉(zhuǎn)動(dòng)不靈活時(shí)，提示患者即將進(jìn)入催眠狀態(tài) ，此時(shí)須減慢靜脈注射藥物的速度，甚至處于似推非推狀態(tài)，以便觀察藥物的后續(xù)效應(yīng)。如患者未進(jìn)入催眠狀態(tài)，應(yīng)補(bǔ)充少許藥液，如過(guò)量，即進(jìn)入深睡眠狀態(tài)，此時(shí)藥物催眠失敗，應(yīng)另?yè)衿趯?shí)施；

（4）在注射藥物的過(guò)程中，應(yīng)不斷的檢查或觀察患者的面色、呼吸、脈搏變化；

進(jìn)入催眠狀態(tài)后，根據(jù)需要開(kāi)始進(jìn)行語(yǔ)言暗示治療、行為矯正治療或精神（麻醉）分析；

（5）有的患者在治療結(jié)束后處于完全清醒狀態(tài)，應(yīng)留觀30 分到1小時(shí)，患者即可離去。如患者處于嗜睡狀態(tài) ，應(yīng)讓患者繼續(xù)臥床休息，待完全清醒后方可離去。

催眠療法（Hypnotherapy）既古老、又年輕，而且由于催眠治療的特殊性和長(zhǎng)期以來(lái)對(duì)其形成的神秘感，加上有媒體的不當(dāng)宣傳，或更有藉此而玩弄騙術(shù)的誤行，把催眠術(shù)搞得神秘莫測(cè)，甚至給人一種巫術(shù)的印象，淪為掙錢(qián)的工具。所以，要對(duì)催眠治療形成正確、客觀的認(rèn)識(shí)，既不夸大其神奇，也不貶低其效果，才能讓催眠治療發(fā)揮其真正的作用。

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