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可以補身體的牛肉湯做法大全 多喝牛肉湯好處多

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月18日 23:07

  牛肉湯是非常可以強身健體的,到了冬季,男性就可以多喝一些牛肉湯來滋補自己的身體,男性朋友如果經(jīng)常喝牛肉湯的話,身體也會變得非常的強壯,下面小編要來給大家介紹幾款牛肉湯的做法,喜歡喝牛肉湯的朋友就跟著小編一起來了解一下吧!

  冬瓜枸杞牛肉湯,大家需要把牛肉先洗干凈,然后切成方塊,加入姜片和蔥段,再沖洗去血沫,冬瓜洗干凈去皮切薄片,枸杞用溫水洗干凈以后控干,砂鍋一次加足水,放入牛肉大火燒開,然后,撇干凈浮沫,加姜片。料酒,蔥段,大火燒開以后關小火煲一小時以上,再放入冬瓜片,枸杞子中火燒十分鐘左右,加入適量的調味料就可以了。

  酸辣菠蘿牛肉湯,大家需要把牛肉洗干凈以后,剁成末放進碗里面,用少量的冷水調成糊狀,菠蘿的肉切成細粒,將湯鍋放在火上面,然后加入鮮湯,燒開以后加入牛肉末,用雙手迅速地攪拌,在燒開以后,撇去浮沫,加入菠蘿粒和適量的調味料,燒開以后,倒入大湯碗里面就可以吃了。

  南瓜牛肉湯,大家需要準備二十湯匙高湯,一小勺的胡椒粉,一小勺的精鹽,250克的牛肉,五百克南瓜,兩顆香蔥,一塊生姜,把南瓜削去硬皮洗干凈,切成約三厘米大小的方塊,生姜洗干凈以后打松,香蔥洗干凈以后打結,牛肉去筋膜,洗凈,切成約兩厘米的方塊,先放入開水里面,焯一下,再放進鍋里,加入高湯,等到牛肉煮熟以后,放進南瓜塊,生姜和香蔥結,等到牛肉熟透以后,加入適量的調味料就可以了。

  上面給大家介紹的就是了,牛肉湯的一些做法,現(xiàn)在大家應該也有所了解了吧,牛肉湯的做法各種各樣,搭配不同的食材,有著不同的口味,不同的養(yǎng)生作用,大家可以根據(jù)自己的口味和喜好來選擇不同的做法,今天小編就給大家介紹到這里了,希望今天介紹的內容可以幫助到大家。

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