一個(gè)綠豆餅等于幾碗飯的熱量

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分類(lèi)： 生活 更新時(shí)間：2024-12-13 21:01:28

八字精批2025流年運(yùn)勢(shì)八字合婚八字起名

以少糖少油的綠豆餅為例，每100克綠豆餅中所含的熱量大約有122大卡，一個(gè)綠豆餅大約重30克左右，熱量大約有37大卡左右，一碗飯大約有116大卡，所以一個(gè)綠豆餅等于不到半碗飯的熱量。綠豆餅的熱量與制作方式、原料搭配等因素有關(guān)，如果是酥皮，多糖的綠豆餅，每100克綠豆餅中大約含有345大卡左右的熱量，...

　　以少糖少油的綠豆餅為例，每100克綠豆餅中所含的熱量大約有122大卡，一個(gè)綠豆餅大約重30克左右，熱量大約有37大卡左右，一碗飯大約有116大卡，所以一個(gè)綠豆餅等于不到半碗飯的熱量。

　　綠豆餅的熱量與制作方式、原料搭配等因素有關(guān)，如果是酥皮，多糖的綠豆餅，每100克綠豆餅中大約含有345大卡左右的熱量，一個(gè)綠豆餅大約相當(dāng)于一碗米飯的熱量。

　　綠豆餅是選擇優(yōu)質(zhì)面粉深加工后，搭配營(yíng)養(yǎng)豐富的綠豆餡以及其它食材制作而成，香醇誘人，細(xì)膩香軟，市面上賣(mài)的綠豆餅有些加了很多添加劑，含糖量也比較高，不建議過(guò)量食用。

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