科技的進(jìn)步讓我們每個(gè)人都變成了急性子，咖啡速溶，方便面，快速充電。健身也要快，快速減肥，快速增肌，8分鐘6塊腹肌。

不管什么總之越快越好，但是你知道為什么不要快速減肥嗎？

快速減肥？不存在的，如果你相信那些減肥藥，減肥秘訣，那你就真該看看腦科了。那些電視上，朋友圈里經(jīng)常出現(xiàn)的減肥藥，往往就是沒(méi)什么作用的藥，喝多了反而對(duì)身體有害。

如果你執(zhí)意要快速減肥，那么你減少的很大部分體重，不是肥肉，而是肌肉，快速的降低體重會(huì)對(duì)你的身體產(chǎn)生很大的損傷。

體重只是數(shù)字，你減了10斤不代表你減了10斤肥肉。正常減肥推薦一周一到兩斤。

說(shuō)了這么多，你還是想要快速減肥？截肢可以！一條腿說(shuō)不定就是20斤，兩條腿就是40斤，一天減40斤，這還不夠快？

本文由就該這么健原創(chuàng)，關(guān)注我，漲知識(shí)，少走彎路，成為猛男，靚女！

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