蘭香子的功效

羅勒籽因功效多，所以購(gòu)買的人也比較多，那么羅勒籽的價(jià)格是多少呢？

羅勒籽屬于種子，經(jīng)過浸泡，與水分接觸后會(huì)很快的膨脹起來。人們吞進(jìn)肚子后，已經(jīng)膨脹起來的羅勒籽在胃中占據(jù)了很大的空間位置，腸胃不好的人食用后會(huì)產(chǎn)生腹脹，容易出現(xiàn)不適的癥狀。孕婦對(duì)食物比較敏感，也盡量不要食用了。羅勒籽網(wǎng)上的價(jià)格一斤大概是三十到五十多塊。不同牌子，規(guī)格可能有點(diǎn)區(qū)別，價(jià)格也有所不同。

事實(shí)上羅勒籽是可以直接沖水泡飲，我們可以用溫水沖泡羅勒籽，注意水溫不要超過六十度，否則會(huì)破壞羅勒籽的營(yíng)養(yǎng)成分，我們還可以直接用冷水沖泡。一般我們最好在飯前一個(gè)小時(shí)到半個(gè)小時(shí)之間飲用羅勒籽水，對(duì)健康比較好。如果覺得用白開水沖泡羅勒籽沒有味道，還可以用橙汁等其他飲料與羅勒籽一起沖泡，這樣味道會(huì)更加好。

蘭香子的功效與作用

1、蘭香子的功效與作用及禁忌

蘭香子學(xué)名就是明列子，是一種稀有中藥，很多人都知之不深，蘭香子具有健胃治療便秘、改善自身的皮膚問題并且可以降血壓和膽固醇，對(duì)人體還是非常好的。不管是什么東西要是過量的使用都會(huì)對(duì)身體造成一定的傷害，蘭香子要是過量食用的話就會(huì)導(dǎo)致我們的身體出現(xiàn)腹脹和腸道受到刺激，要是食用的人群是孕婦的是要禁止使用的。蘭香子每天5克左右比較好。

2、蘭香子怎么減肥

蘭香子對(duì)于減肥有一定的作用，因?yàn)樘m香子具有排毒清熱和養(yǎng)胃的功效，在使用蘭香子的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致我們的胃部膨脹，這樣就能夠消除饑餓感，這樣就能夠是我們的自覺地控制飲食，不過度的暴飲暴食。減肥是困擾著很多人的問題，不管是男女老少都希望自己的身材苗條，在使用蘭香子的時(shí)候我們不能夠忘記飲食需要合理平衡，也要一定量的食物和水果，這樣才能保證身體的能量，減肥才能減的健康。

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