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深圳哈他瑜伽導(dǎo)師全科班

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月19日 05:33

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上課時段：詳見內(nèi)容

課程特色：

深圳哈他瑜伽導(dǎo)師全科班教導(dǎo)學(xué)員專業(yè)的哈他瑜伽知識。哈他瑜伽主要練習(xí)如何控制身體和呼吸，更深一層的效果是使身體各機能有序運轉(zhuǎn)，從而使心靈獲得寧靜，變得祥和。國內(nèi)的哈他瑜伽主要以姿勢和呼吸的練習(xí)為主，以冥想與收束法為輔。大部分瑜伽館、健身房教授的都是這個體系。

課程詳情

深圳哈他瑜伽導(dǎo)師全科班課程介紹

課程介紹

國際接軌

國際授課評委、國際外籍名師、國際賽事交流、國際簽約辦校

科學(xué)有效

新生課堂、實習(xí)課堂、理論課堂、筆記視頻作業(yè)、考核課堂

系統(tǒng)教學(xué)

示范、分解、糾錯、考核、循序漸進、循環(huán)開課、體能軟度、體態(tài)糾正

1、瑜伽發(fā)源地

2、歷史及代表人物

3、瑜伽的定義

4、瑜伽體系

1、循環(huán)系統(tǒng)

2、內(nèi)分泌系統(tǒng)

3、消化系統(tǒng)

4、排泄系統(tǒng)

5、生殖系統(tǒng)

6、神經(jīng)系統(tǒng)

7、血液系統(tǒng)

8、淋巴

9、細(xì)胞

1、人體所需的七大營養(yǎng)要素

2、瑜伽的飲食觀

3、健康膳食的規(guī)則

4、瑜伽食物的分類

1、Na'ma's'te的運用

2、瑜伽教師的行為規(guī)范

3、瑜伽教師道德規(guī)范和行為準(zhǔn)則

深圳綠素瑜伽培訓(xùn)學(xué)校-簡介

關(guān)于我們 / ABOUT US

綠素瑜伽于2015年1月20號創(chuàng)立，創(chuàng)始人kitty老師從2007年至今一直專注于瑜伽教學(xué)輔導(dǎo)和創(chuàng)新，培養(yǎng)了一批又一批的專業(yè)人才。綠素瑜伽是深圳首家以大自然風(fēng)情為主題的瑜伽會館，本著以自然、簡單、真實、快樂的方針，致力打造和完善屬于我們城市人的健身休閑生活方式和心靈修行的港灣。

關(guān)于我們

綠素瑜伽于2015年1月20號創(chuàng)立，創(chuàng)始人kitty老師從2007年至今一直專注于瑜伽教學(xué)輔導(dǎo)和創(chuàng)新，培養(yǎng)了一批又一批的專業(yè)人才。綠素瑜伽致力打造和完善屬于城市的健身休閑生活方式和心靈修行的港灣。[詳情]

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