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有哪些低卡蔬菜適合控制血糖

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月19日 07:35

問&答

有哪些低卡蔬菜適合控制血糖

【答】

低卡蔬菜是指熱量較低的蔬菜，有助于控制血糖，保持健康。以下是一些常見的低卡蔬菜：

1. 菠菜：菠菜富含纖維素和維生素 C，是一種低熱量、低糖分的蔬菜。

2. 芹菜：芹菜富含纖維素和多種維生素，是一種低熱量、低糖分的蔬菜。

3. 生菜：生菜富含纖維素和維生素 C，是一種低熱量、低糖分的蔬菜。......

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*重要提示：科普問答內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù)，如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。

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