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什么時候吃橙子合適

172 次瀏覽2014.04.21 提問

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2022.02.01 回答

吃橙子主要要注意下列幾點問題：
1.空腹是不可以吃的
因為它是酸的
會傷胃
2.飯后半小時內(nèi)是不可以吃任何水果的
最好在飯后半小時后吃
橙子的保健功效：
（1）常吃可以防癌：
一個中等大小的橙子可以提供人一天所需的維生素C，提高身體抵擋細菌侵害的能力。橙子能清除體內(nèi)對健康有害的自由基，抑制腫瘤細胞的生長。所有的水果中，柑橘類所含的抗氧化物質(zhì)最高，包括60多種黃酮類和17種類胡蘿卜素。黃酮類物質(zhì)具有抗炎癥、強化血管和抑制凝血的作用。類胡蘿卜素具有很強的抗氧化功效。這些成分使橙子對多種癌癥的發(fā)生有抑制作用。
（2）橙子中的維生素C含量很高，一直都是很多人愛吃的水果。但對于女性來說，多吃橙子還有一個令她們意想不到的好處，就是減少膽結(jié)石的發(fā)病率。（3）橙又名“黃果”、“金環(huán)”，分酸、甜兩種。飽食飲宴后，飲一杯酸橙汁，可解油膩，消積食，并有止渴醒酒等妙用。其果肉酸甜適度，富有香氣。橙含有維生素A、B、C、D及檸檬酸、蘋果酸、果膠等成分，維生素P、C均能增強毛細血管韌性；果膠能幫助盡快排泄脂類及膽固醇，并減少外源性膽固醇的吸收，故具有降低血脂的作用。橙子性味酸涼，具有行氣化痰，健脾溫胃，助消化，增食欲等藥用功效。在發(fā)達國家追求天然食品，不添加任何水分，講究原汁原味，常把橙子制成果汁，是每餐必備的上等飲品。橙皮又叫黃果皮，除含果肉中的成分外，胡蘿卜素含量較多，可作為健胃劑、芳香調(diào)味劑。橙皮還含一定時的橙皮油，對慢性支氣管炎有效。
（4）注意哦，建議不要一次吃太多，注意常吃即可，中醫(yī)的觀點認為，有些人是不適合吃橙子的。比如有口干咽燥、舌紅苔少等現(xiàn)象的人。中醫(yī)認為，這是由于肝陰不足所導致的，而橙子吃多了更容易傷肝氣，發(fā)虛熱。

其他回答(5條回答)

匿名用戶

2020.05.02 回答

早上吃橙子好，吃橙子前后1小時，不要喝牛奶，因為牛奶中的蛋白質(zhì)遇到果酸會凝固，不易吸收，影響消化。

匿名用戶

2019.01.13 回答

先當然是橙子的解釋
橙子：指蕓香科,柑桔亞科,柑桔族,柑桔亞族以下的一群植物。品種有錦橙、臍橙等。常見的主要指甜橙。中育7號甜橙”是中國農(nóng)科院柑桔研究所選育的無核、優(yōu)質(zhì)、豐產(chǎn)、耐貯、鮮食、加工（制汁）兼用的甜橙新品種。果實呈圓形或長圓形，表皮光滑，較薄，包囊緊密，不易剝離。肉酸甜適度，富有香氣。
接著是桔子和橘子
jú
〔名〕(形聲。
從木,
矞(yù)聲。
本義:
橘樹。果實也稱“橘”)
同本義
[orange]
幾種球形或近球形的熱帶或亞熱帶產(chǎn)的果實之一,
實際上是漿果,
有微紅黃色的革質(zhì)芳香果皮,含有許多油腺,
廣泛應用在糖果、
點心、
蜜餞和烹調(diào)方面,
通常有甜味或酸味,
多汁可食的果肉含礦物質(zhì)和維生素c
桔
jú
〔名〕
“橘”俗作“桔”。
[orange]
桔者小而甘,曰松皮,桔皮紅不粘肉。——清·屈大均《廣東新語》
桔
jié〔名〕(1)
桔梗,一種多年生草本植物
[balloonflower]
桔,桔梗藥草也。從人,吉聲?！墩f文》
今求柴胡桔梗于沮澤,累世不得一焉?！稇?zhàn)國策·秦策》
(2)
又如:桔檔兒(高粱稈的頂端細的部分)
(3)
桔槔
[boom]。古代的一種井上汲水工具,是架在水邊的杠桿,一端掛水桶,一端墜大石塊
(4)
桔,直木。——《說文》
桔———其感官特點是，果形小而較扁，皮呈朱紅色或橙黃色，皮質(zhì)細薄、較平滑且無堅硬感，瓣與皮容易剝離，果心不實，桔絡較少，滋味酸甜，核尖而細。我國以南豐蜜桔為上品。
橘子含水量高、營養(yǎng)豐富，含大量維生素c、枸櫞酸及葡萄糖等10余種營養(yǎng)物質(zhì)。食用得當，能補益機體，特別對患有慢性肝炎和高血壓患者，多吃蜜橘可以提高肝臟解毒作用，加速膽固醇轉(zhuǎn)化，防止動脈硬化。適當食用可增進食欲，但如食用不當反而無益。一、控制食用量。據(jù)測，每天吃3個橘子，就能滿足一個人一天對維生素c的需要量。若食用過多，過量攝入維生素c時，體內(nèi)代謝的草酸會增多，易引起尿結(jié)石、腎結(jié)石。
所以現(xiàn)代漢語這兩個字都可以用的，從古漢語本義而言，橘相對更規(guī)范些。
三者之間的比較
橘子的皮最好剝,剛上市的時候味特別酸,而且是青色的,過段時間就會出很甜的橘子,在天氣變冷后就會變得不好吃.這時,柚子和橙子會上是.橙子和柚子從外表不太好區(qū)分,不過柚子皮更厚一些,而且一般打捆賣.橙子聞起來有一種很香的味道,如果直接聞聞不到可以摳開一小塊.橙子底部有一個大的坑的最好,挑的時候要挑這種,最好吃臍橙,臍越大越好.柚子分為兩種,大柚子(淺黃色那種)很甜,挑不好的話味才會苦,小柚子
(橙色那種)味比較苦
橘子不要吃太多,吃多了容易上火,一天三個為宜;橙子可以吃,吃了不上火,但是比較容易塞牙縫,而且不好剝皮;柚子不僅吃了不上火,還去火,但是有點苦
淮北的桔子稱國橘子,淮南的就是桔子,味道比橘子好,橙子不苦
以前北方叫橘子，南方叫桔子，橘子和桔子是一樣的不過叫法不同而已。
吃桔子上火，吃橙子敗火
桔子扒著吃，橙子切著吃
橘子小，橙子大

匿名用戶

2015.11.18 回答

上午的水果是金，上午吃橙子可幫助消化吸收，有利通便，而且橙子的酸甜滋味，可讓人感覺神清氣爽，有助一日的好心情。飯后半小時吃橙子或飲橙汁，有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。
　　總的來說，飯后和上午都可以食用橙子，橙子的營養(yǎng)價值非常突出，常吃橙有生津止渴、開胃下氣、幫助消化、防治便秘的功效。同時橙子中含有人體必需的多種維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素，能促進身體健康，進而達到防治疾病，養(yǎng)顏美容的效果。當然再有營養(yǎng)的水果也要適量吃，橙子吃得過量也容易傷肝氣，發(fā)虛熱。
　　注意事項：空腹時千萬不可以吃橙子， 因為橙子味酸，如果空腹吃對胃不好。

2014.04.22 回答

吃橙子主要要注意下列幾點問題：
1.空腹是不可以吃的 因為它是酸的 會傷胃
2.飯后半小時內(nèi)是不可以吃任何水果的 最好在飯后半小時后吃
橙子的保健功效：

（1）常吃可以防癌： 一個中等大小的橙子可以提供人一天所需的維生素c，提高身體抵擋細菌侵害的能力。橙子能清除體內(nèi)對健康有害的自由基，抑制腫瘤細胞的生長。所有的水果中，柑橘類所含的抗氧化物質(zhì)最高，包括60多種黃酮類和17種類胡蘿卜素。黃酮類物質(zhì)具有抗炎癥、強化血管和抑制凝血的作用。類胡蘿卜素具有很強的抗氧化功效。這些成分使橙子對多種癌癥的發(fā)生有抑制作用。

（2）橙子中的維生素c含量很高，一直都是很多人愛吃的水果。但對于女性來說，多吃橙子還有一個令她們意想不到的好處，就是減少膽結(jié)石的發(fā)病率。（3）橙又名“黃果”、“金環(huán)”，分酸、甜兩種。飽食飲宴后，飲一杯酸橙汁，可解油膩，消積食，并有止渴醒酒等妙用。其果肉酸甜適度，富有香氣。橙含有維生素a、b、c、d及檸檬酸、蘋果酸、果膠等成分，維生素p、c均能增強毛細血管韌性；果膠能幫助盡快排泄脂類及膽固醇，并減少外源性膽固醇的吸收，故具有降低血脂的作用。橙子性味酸涼，具有行氣化痰，健脾溫胃，助消化，增食欲等藥用功效。在發(fā)達國家追求天然食品，不添加任何水分，講究原汁原味，常把橙子制成果汁，是每餐必備的上等飲品。橙皮又叫黃果皮，除含果肉中的成分外，胡蘿卜素含量較多，可作為健胃劑、芳香調(diào)味劑。橙皮還含一定時的橙皮油，對慢性支氣管炎有效。

（4）注意哦，建議不要一次吃太多，注意常吃即可，中醫(yī)的觀點認為，有些人是不適合吃橙子的。比如有口干咽燥、舌紅苔少等現(xiàn)象的人。中醫(yī)認為，這是由于肝陰不足所導致的，而橙子吃多了更容易傷肝氣，發(fā)虛熱。

匿名用戶

2014.04.21 回答

橙子含有豐富的維生素，有利于身體健康，增強體質(zhì)，增加抵抗力。適合于兩餐中間吃，在飯前后一個小時最好不要吃，不然有可能會引起消化不良，或胃酸多對胃的損傷反應。

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