運(yùn)動(dòng)30天｜圍度沒什么變化，體重更是
今天算下來，減脂正正好剛好是1個(gè)月
我一路運(yùn)動(dòng)，除了特殊情況，基本每天都運(yùn)動(dòng)

每天測(cè)體重，也只是為了看看體重的變化，和每天的身材對(duì)比是否成正比，結(jié)果就是每天的體重有時(shí)候不減反增，真的會(huì)崩潰

評(píng)論區(qū)很多姐妹就會(huì)說，別看體重，看圍度，看體型，然后我也會(huì)慢慢放平心態(tài)，我就告訴自己說：大家都說我瘦了，那我圍度肯定是小了

然后繼上次測(cè)圍度也過去半個(gè)月了，我今天再次測(cè)圍度，我笑了我圍度一點(diǎn)沒變化
我是說怎么我的褲子還是穿不上

沒關(guān)系～
下一輪30天的減脂繼續(xù)！
第一月的減脂目標(biāo)還是瘦15斤呢 哈哈哈哈哈
下一個(gè)月繼續(xù)
【關(guān)于：每天測(cè)體重，不止是為了給自己看的，也是為了給很多和我一樣的姐妹看的，讓你們知道減脂遇到問題的不止你一個(gè)，你可以拿我做標(biāo)桿，拿我激勵(lì)你鼓勵(lì)你，因?yàn)槲一蛟S會(huì)因體重不減而感到崩潰，但我也會(huì)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，我不會(huì)放棄的！我也希望你們不要放棄，不要?dú)饫?，我們一起好嗎?/p>

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