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醫(yī)生提醒：關注青少年心理健康

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月19日 14:01

　　隨著現(xiàn)代社會網(wǎng)絡媒體的快速發(fā)展，青少年足不出戶就可接收到各種各樣的信息，會受到各種不同的文化沖擊、情感沖擊，如果他們?nèi)狈τ行У男睦肀Ｗo和支持，就可能滋生各種心理健康問題。

　　市人民醫(yī)院精神科醫(yī)生閆龍龍介紹，少年兒童原本就是“心理脆弱”人群，抗壓能力和情緒調(diào)節(jié)能力較弱。閆龍龍發(fā)現(xiàn)，拉薩學生的心理健康問題主要表現(xiàn)在厭學、產(chǎn)生抑郁情緒和網(wǎng)絡成癮三個方面。對此，青少年心理健康問題加劇，家庭、學校、社會又該做些什么呢？

　　“心理問題需要早發(fā)現(xiàn)早治療，兒童青少年心理問題其實是可以可防可控的。”閆龍龍說：“治療預防，主要從三個方面，家庭方面，家長平時要多關注孩子，多抽出時間和孩子進行溝通，以理解傾訴為主。學校方面，適當安排學習任務，不要給孩子太大的壓力，尊重學生，讓學生感受到學校這個大集體的溫暖。個人方面，要學會自我調(diào)節(jié)，控制情緒，正確面對青春期性意識的發(fā)展。要認識到對異性關注度升高屬于正?，F(xiàn)象，不必感到自責、愧疚、羞愧，保持一個良好的心態(tài)。有的時候可以適當放低對自己的要求，積極樂觀，多鼓勵自己?！?/p>

　　閆龍龍建議，關注青少年的心理健康問題是一項長期的工作，是當下全社會面臨的重大公共問題，需要家庭、學校、社會和個人共同努力，一起擔負起保護青少年心理健康的責任，努力幫助孩子們形成健康心理，健全人格。

（責編：陳濛濛）