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不愧是粗糧做的,全家老小都愛吃!

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月19日 16:47

不愧是粗糧做的,全家老小都愛吃!

椰青美食分享

??大家好,這里是阿芳愛美食,每天持續(xù)分享好吃的菜譜教程,愿幸福常伴你左右。

最近家里人都饞些不一樣的早餐,我正發(fā)愁呢,偶然間在網(wǎng)上瞅見了燕麥雞蛋餅的方子,粗糧做的,主打一個健康,當(dāng)下就決定試試。

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說干就干,我從柜子里翻出燕麥,顆粒飽滿,帶著質(zhì)樸的麥香,這可是主角。再拿上幾個雞蛋,新鮮的雞蛋外殼透著光亮,輕輕一磕,蛋清蛋黃就順滑地溜進(jìn)碗里。還有黑芝麻,一小把,黑亮亮的,像小寶石,光是看著就覺得香。

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做起來倒也簡單,先把燕麥倒進(jìn)大碗,這燕麥可隨性,不用精細(xì)稱量,憑感覺倒上幾大勺,約莫著能攤幾張餅就行。

接著打入雞蛋,拿筷子快速攪拌,蛋液裹著燕麥,瞬間就有了黏稠勁兒??粗桑驮偬睃c(diǎn)牛奶,“咕咚咕咚”倒進(jìn)去,奶香混著麥香直往鼻子里鉆,面糊變得絲滑又濃稠,這時候撒上黑芝麻,再攪和攪和,齊活。

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熱鍋,刷油,動作麻溜點(diǎn)兒,小火就行,不然面糊一倒進(jìn)去就焦了底,那可就前功盡棄。舀一勺面糊緩緩倒入鍋心,看著它慢悠悠地向外攤開,像朵金黃的花綻放。等底面微微泛焦,鼓起小泡,趕緊翻面,再煎個幾十秒,另一面也變得香脆金黃。

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第一張餅出鍋,熱氣騰騰,香氣立馬彌漫了廚房。我迫不及待扯下一小角塞進(jìn)嘴里,外皮酥脆,內(nèi)里軟糯,燕麥帶著粗糧獨(dú)有的扎實口感,雞蛋又添了幾分嫩滑,黑芝麻時不時在齒間蹦出香來。

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端上桌,全家老小眼睛都亮了。孩子大口咬著,嘴角沾著芝麻,直說比面包還好吃;老人吃得慢,卻也不???,直夸這餅香軟不費(fèi)牙;愛人邊吃邊點(diǎn)頭,念叨著明天還得做。一家人圍坐,就著熱豆?jié){,幾張燕麥雞蛋餅吃得精光。

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從那以后,這燕麥雞蛋餅就成了咱家餐桌的常客,簡單快手,卻藏著滿滿的幸福滋味,果然,粗糧也能做出大美味,牢牢抓住一家人的胃。

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