粗纖維健康玉米面稀飯

粗纖維健康玉米面稀飯的做法說(shuō)明

玉米稀飯是我們基本上天天都會(huì)吃的，對(duì)于我而言是家的味道，就算現(xiàn)在結(jié)婚了，但每一回家就會(huì)讓媽媽燒來(lái)吃，吃著家里的面餅，還有小菜，甚是舒服享受

粗纖維健康玉米面稀飯的食材和調(diào)料

粗纖維健康玉米面稀飯的做法與步驟

1.

取小鍋水燒開(kāi)

第2步.

碗里放些玉米面粉（有粗粉和細(xì)粉，超市一般都是過(guò)濾了渣渣，過(guò)份加工，沒(méi)什么粗纖維，我都是選用鄉(xiāng)下老家打的玉米面）加入水?dāng)嚢璩珊芟〉暮隣?，水少面粉厚入鍋后很很厚，不好喝（也是根?jù)個(gè)人喜好）

第3步.

把攪拌好的糊加入開(kāi)水鍋，一邊加一邊攪拌，防止玉米面結(jié)塊，繼續(xù)大火燒開(kāi)，燒開(kāi)后關(guān)小火繼續(xù)煮，煮到濃稠后關(guān)火，熬的時(shí)間長(zhǎng)些會(huì)更香，這個(gè)就關(guān)系著剛才玉米面放水后不要太厚了，要多放些水，否則越熬越厚會(huì)不好喝，熬好后就可以裝入容器享用了

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