營養(yǎng)專家教你做：豆?jié){五谷米糊一本全電子書

中國居民膳食指南認(rèn)為，人一天要吃谷類、薯類、豆制品等食物？如何一次解決？用上述雜糧制豆?jié){、五谷米糊是足簡單的辦法?！稜I養(yǎng)專家教你做：豆?jié){五谷米糊一本全》講述近200種豆?jié){、米糊的制作方法，由協(xié)和醫(yī)院營養(yǎng)科專家親力造，每天來兩杯，健康沒問題！

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中國居民膳食指南認(rèn)為，人一天要吃谷類、薯類、豆制品等食物？如何一次解決？用上述雜糧制豆?jié){、五谷米糊是足簡單的辦法。《營養(yǎng)專家教你做：豆?jié){五谷米糊一本全》講述近200種豆?jié){、米糊的制作方法，由協(xié)和醫(yī)院營養(yǎng)科專家親力造，每天來兩杯，健康沒問題！【推薦語】<br/>中國居民膳食指南認(rèn)為，人一天要吃谷類、薯類、豆制品等食物？如何一次解決？用上述雜糧制豆?jié){、五谷米糊是足簡單的辦法?！稜I養(yǎng)專家教你做：豆?jié){五谷米糊一本全》講述近200種豆?jié){、米糊的制作方法，由協(xié)和醫(yī)院營養(yǎng)科專家親力造，每天來兩杯，健康沒問題！<br/>【作者】<br/>李寧:北京協(xié)和醫(yī)院營養(yǎng)科副主任醫(yī)師、副教授，全國婦聯(lián)“心系好兒童”項目專家組成員<br/>

目錄展開

前言

Part 1 五谷雜糧最養(yǎng)人

關(guān)于五谷雜糧

制作豆?jié){、五谷汁、米糊的小竅門

Part 2 適宜打制飲品的食材

五谷雜糧類

蔬菜、水果類

其他類

一眼看出各種食材的量

Part 3 不容錯過的經(jīng)典味道

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