健康藜麥蔬菜沙拉

8.0 綜合評分

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 匆匆如瀾

藜麥這個白富美，我們就是要讓你接點地氣。其實沙拉里，只要醬汁健康，怎么做都是錯不了的減脂利器。

用料  

健康藜麥蔬菜沙拉的做法  

藜麥浸泡1小時后，水煮15分鐘，變成透明即可。

所有蔬菜切段或丁。

按照個人喜好擺盤，原則上鮮艷的顏色在最上面。

取適量橄欖油、蜂蜜、白醋、鹽混勻，作為沙拉汁。

把沙拉汁均勻的淋在擺好的沙拉上。

小貼士

蔬菜可以隨季節(jié)地域而變換，其實也就是傳說中的“時蔬”

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該菜譜發(fā)布于 2013-10-02 02:40:24

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