皮膚呈橘皮狀，屬于女性比較普遍的皮膚問題，可以通過按摩、去除角質(zhì)、多做運動、補充水分等方式改善。

1.按摩：對于皮膚呈橘皮狀的患者，通常需要對腿部、腹部、臀部等容易產(chǎn)生橘皮組織的部位，采取拍打按揉的方式緩解，有利于改善皮膚的癥狀。

2.去除角質(zhì)：當皮膚出現(xiàn)呈橘皮狀現(xiàn)象后，也可以通過按摩膏或去角質(zhì)的乳膏涂抹，從而能夠促使局部的壞死皮膚組織去除，緩解皮膚狀態(tài)。

3.多做運動：對于有橘皮狀皮膚的患者，可以適當做些有氧運動，可以促進局部的血液循環(huán)，比如跳繩、游泳、騎自行車、慢跑、爬樓梯等，不僅可以增強自身體質(zhì)，也有利于燃燒自身脂肪，更有助于皮膚組織變得更加緊實，緩解橘皮狀皮膚現(xiàn)象。

4.補充水分：可以通過多補充水分，帶走體內(nèi)過多的鹽分，同時還可以多吃些蔬菜、水果，及時補充維生素成分，也能夠幫助皮膚保持緊致，緩解患者癥狀。

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