大眾衛(wèi)生報·新湖南客戶端3月12日訊 （通訊員 陳仙霞）春節(jié)檔電影《熱辣滾燙》火爆上映，某電影演員成功瘦身100斤引起了廣大網(wǎng)友的熱議，更掀起一股勵志減肥風(fēng)。

代餐減肥、節(jié)食減肥、運(yùn)動減肥……日常生活中，相信絕大多數(shù)人都嘗試過這樣那樣的減肥方法，不少人也陷入快速減肥——效果初顯——恢復(fù)飲食——復(fù)胖——再度減肥的循環(huán)。

春暖花開季，減肥正當(dāng)時！到底有沒有效果明顯、綠色健康的減肥方法？當(dāng)然有！今天讓我們來了解一下中醫(yī)瘦身法——穴位埋線。

長沙市第三醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合科副主任醫(yī)師周凌燕介紹，穴位埋線是中醫(yī)的一種特色療法，是針灸的延伸和發(fā)展，具有針、線、穴三重作用，屬于復(fù)合性療法。它將異種蛋白的線體埋置于體內(nèi)，通過線體自身的分解、液化、吸收，達(dá)到長時效、強(qiáng)刺激的目的，具有安全有效、操作簡單、痛苦小、就診次數(shù)少、費(fèi)用少等特點(diǎn)。

穴位埋線減肥的機(jī)理

促進(jìn)新陳代謝現(xiàn)代人在工作生活中久坐不動，加上長期過度節(jié)食，會降低代謝；隨著年齡增長，人體新陳代謝變慢，身體無法消化分解熱量。穴位埋線可調(diào)理腸胃功能，提高身體代謝能力。

抑制食欲埋入減肥者體內(nèi)的線材一般會在10天左右的時間內(nèi)逐漸被機(jī)體吸收，在這個過程中會產(chǎn)生變態(tài)反應(yīng)，刺激瘦素等相關(guān)物質(zhì)的分泌，以誘導(dǎo)下丘腦中樞系統(tǒng)，從而抑制食欲。

調(diào)整情緒穴位埋線通過刺激特定穴位，可改善睡眠和情緒，減少情緒性暴飲暴食。

改善內(nèi)分泌系統(tǒng)功能穴位埋線可以糾正人體內(nèi)分泌系統(tǒng)，使各類激素恢復(fù)正常水平，保障人體正常代謝和生理功能，減少脂肪堆積和提高能量代謝。

“接受穴位埋線的減肥者，一般要在醫(yī)生的建議下配合飲食調(diào)整和運(yùn)動等輔助措施，這樣體重才不容易反彈。”周凌燕提醒，如果減肥者有局部肥胖的問題，比如腹部凸出、大腿和臀部過于肥胖等，醫(yī)生能夠通過調(diào)整穴位、埋線深度等，加強(qiáng)對患者局部脂肪的調(diào)整，起到局部塑形的作用。

穴位埋線注意事項

埋線后24小時內(nèi)針孔處不宜進(jìn)水，盡量避免出汗。

第一次埋線后同一部位一般需間隔10天方能進(jìn)行第二次埋線，女性月經(jīng)期間不宜埋線。

在埋線過程中局部出現(xiàn)酸、麻、脹、痛的感覺是正常的穴位刺激反應(yīng)，一般持續(xù)2-3天可自行緩解；埋線后若出現(xiàn)皮下結(jié)節(jié)，約1-2月或更長時間可吸收，是一種正常的持久而溫和的刺激，不必恐慌。

埋線當(dāng)天不宜進(jìn)行劇烈運(yùn)動，埋線期間避免飲酒、進(jìn)食大量海鮮、辛辣煎炸等食物。

埋線減肥期間配合飲食及運(yùn)動療效更好。

責(zé)編：袁小玉

一審：編輯：袁小玉 實習(xí)編輯：湛焱

二審：陳艷陽

三審：田雄獅

來源：大眾衛(wèi)生報

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