夏日必備！低卡高蛋白冰拿鐵制作指南??
炎炎夏日，咖啡愛好者對(duì)咖啡的熱情依舊不減。然而，拿鐵咖啡喝多了可能會(huì)讓人發(fā)胖，因?yàn)槠渲械哪毯兄尽?p> 最近，我發(fā)現(xiàn)了一款名為“小鮮語”的鮮牛奶，它是一款輕脂、高蛋白的牛奶，每100ml含有4.0g蛋白質(zhì)，比歐盟標(biāo)準(zhǔn)高出33%，同時(shí)卡路里減少了30%，脂肪含量更是減少了60%。這款牛奶不僅口感濃郁，而且非常順滑。

這款牛奶的外包裝上有一只可愛的小貓咪，非常吸引人。使用它制作拿鐵咖啡，再也不用擔(dān)心喝多了會(huì)發(fā)胖了。

今天，我用這款牛奶制作了一杯火爆全網(wǎng)的藍(lán)色大海的傳說冰拿鐵，既好看又好喝。如果你也是咖啡愛好者，不妨試試這款低卡高蛋白的冰拿鐵吧！

制作步驟：
在杯中加入滿滿的冰塊，倒入蝶豆花水，攪拌均勻。
倒入小鮮語鮮牛奶至7分滿，再加入濃縮咖啡液。
另取一個(gè)杯子，倒入小鮮語牛奶并打發(fā)，然后倒在咖啡上即可享用。

undefined

undefined

undefined

undefined

undefined

相關(guān)知識(shí)

減脂必備：超全食物卡路里指南
健身女孩必備！4款低卡高蛋白代餐推薦
7天低卡三明治減脂食譜，吃貨必備
減脂期麥當(dāng)勞美食指南：低卡美味推薦
夏日減脂必備：美味沙拉輕食指南
少女風(fēng)酸奶咖啡，夏日必備清新飲品
低卡高蛋白鷹嘴豆素食碗，減脂必備
夏日瘦身必備：6款低卡美味減脂餐
減脂期必備！低卡高蛋白巧克力曲奇餅干
夏日減脂必備：低卡炒飯教程

網(wǎng)址: 夏日必備！低卡高蛋白冰拿鐵制作指南?? http://www.u1s5d6.cn/newsview673283.html