搜索

喝什么牛奶對(duì)練肌肉好

鍛煉完肌肉喝什么牛奶好，泡的牛奶還是飲料牛奶？ 什么牌子的好，推薦個(gè)

匿名用戶

20 次瀏覽2017.02.02 提問(wèn)

最佳答案

2017.02.04 回答

想要練肌肉補(bǔ)充蛋白質(zhì)最好，有條件的話買蛋白粉喝，沒有的話多吃雞蛋，當(dāng)然不能吃太多，喝牛奶的話建議選蒙牛的現(xiàn)代牧場(chǎng)，蛋白質(zhì)含量屬同類產(chǎn)品中較高的，希望幫到你。

其他回答(2條回答)

匿名用戶

2017.02.02 回答

一般的純牛奶就行，可以去比較包裝上的蛋白質(zhì)含量標(biāo)識(shí)，需要的就是蛋白質(zhì)。另外若是空腹喝營(yíng)養(yǎng)會(huì)有較多浪費(fèi)。

2017.02.02 回答

喝牛奶對(duì)肌肉增長(zhǎng)沒什么大用。想增長(zhǎng)肌肉就一個(gè)字：吃。 當(dāng)然，是在鍛煉的基礎(chǔ)上。不然就變成長(zhǎng)肥肉了。

相關(guān)搜索

相關(guān)問(wèn)題

相關(guān)知識(shí)

什么時(shí)候喝牛奶最好？
運(yùn)動(dòng)后喝什么最補(bǔ)身體？巧克力牛奶有益肌肉恢復(fù)
增肌增脂喝什么牛奶好
想練肌肉吃什么比較好
喝牛奶能減肥嗎 什么時(shí)候喝奶最好
牛奶什么時(shí)候喝比較好
喝牛奶可以減肥嗎 牛奶什么時(shí)候喝最好
喝什么牛奶可以減肥
懷孕了喝什么牛奶好
牛奶減肥 什么時(shí)候喝牛奶最減肥

網(wǎng)址: 喝什么牛奶對(duì)練肌肉好 http://www.u1s5d6.cn/newsview674429.html