6.8 綜合評分

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 Chili-77

最近用杜坎減肥法減肥，煮的吃膩了，烤箱的麻煩，覺得空氣炸鍋應(yīng)該不錯，入了一個鍋，牛腩煮了也好吃，但是想吃炸物，靈機(jī)一動想看看牛腩炸了好不好吃，成品出來好吃到想哭，可能是因?yàn)槲姨脹]吃油炸食品了超級簡單，調(diào)料可以自己調(diào)配哦！

用料  

空氣炸鍋-超簡單牛腩的做法  

1、洗凈牛腩蔥白放入冷水煮開后放入少許料酒，水開后5-10分鐘即可

2、將鹽、胡椒、醬油、蠔油調(diào)制腌料

3、炸鍋180度預(yù)熱五分鐘

4、煮好的牛腩一塊塊裹上腌料放入炸盤

5、炸鍋調(diào)制到180度炸20分鐘即可，可以隨時查看

6、出鍋后可搭配你喜歡的任何醬料一起使用

小貼士

我比較重口味，所以配置五香辣椒粉搭配，不超過十塊就飽腹了，比水煮的牛腩飽腹感還強(qiáng)，而且油脂也被炸出來了，很健康的一道菜。

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網(wǎng)址: 空氣炸鍋 http://www.u1s5d6.cn/newsview676056.html