杜坎纖食瘦身法作為法國最受歡迎的瘦身法，連續(xù)10年稱霸法國業(yè)界，因此也成為了這位候選人減肥的不二之選。法國總統(tǒng)奧朗德使用杜坎減肥前后對比及與杜坎醫(yī)生合照什么是杜坎纖食瘦身法杜坎纖食瘦身法是由法國著名營養(yǎng)師皮埃爾。

在法國總統(tǒng)大選中，除了明確的政治主張，個人魅力也不容忽視。尤其是在自詡為時尚先鋒的法國選民眼中，形象尤為重要?！斑@里的人對政治家的形象要求特別高”，時尚作家沃格特說，“不能太土氣，太招搖又會被認為庸俗?！睋?jù)美聯(lián)社報道，此前社會黨陣營的許多人都擔心，奧朗德一貫的形象在選民眼中更像是一名管理者，而非理想中的領袖。形象問題成為政治家職業(yè)道路上的巨大障礙。因此，奧朗德從競選開始就一直試圖塑造更加時尚的形象，為自己加分。奧朗德面臨的第一個重要問題就是減肥。作為法國最受歡迎的減肥方法，杜坎減肥法已經(jīng)連續(xù)10年稱霸法國業(yè)界，因此成為候選人減肥的唯一選擇。

法國總統(tǒng)奧朗德使用杜坎減肥前后與杜坎醫(yī)生合影

在女友瓦萊麗·特里耶韋勒的幫助下，奧朗德遵循杜坎飲食法，以蛋白質(zhì)食物（肉類、魚類、海鮮、牛奶、雞蛋、豆制品等）和蔬菜為主，烹飪方式無糖無油，遠離高脂高油的奶酪、巧克力、紅酒等，合理重新安排飲食，并按照杜坎的減肥要求進行運動。同時，杜坎飲食法與一般減肥方法最大的不同在于，它不需要節(jié)食，提倡“吃就能瘦”，在杜坎規(guī)定的100種食材范圍內(nèi)可以無限制食用，因此也保證了奧朗德有足夠的精力達到競選的理想狀態(tài)，全身心投入到競選中。短短幾個月時間，奧朗德就通過這種方法成功減掉了15公斤體重。成功的減肥讓奧朗德的面容看起來更加堅毅。他可以穿上時尚的外套，戴上時尚的眼鏡和領帶，一改以往松垮、不修邊幅的形象，形象煥然一新，曾經(jīng)蓬頭垢面的奧朗德一下子變得“很有總統(tǒng)范兒”，民調(diào)支持率也隨之上升，最終贏得大選。

什么是杜坎飲食法？

杜坎減肥法是法國著名營養(yǎng)學家皮埃爾·杜坎博士根據(jù)四十年臨床經(jīng)驗創(chuàng)制的無限量減肥法，風靡法國數(shù)十年杜坎減肥法，如今已成為享譽全球的國際品牌，追隨者遍布一百多個國家。它是基于“蛋白質(zhì)飲食法”發(fā)展起來的科學飲食法。除了英國凱特王妃及其皇室成員，佩內(nèi)洛普·克魯茲、妮可·基德曼、詹妮弗·洛佩茲等眾多明星都以此法成功恢復孕前魔鬼身材，見效快、不反彈，令人驚嘆。

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杜坎減肥四個階段

1、速效期，大概持續(xù)2到7天杜坎減肥法，可以隨意吃72種蛋白質(zhì)食物，平均每天瘦1斤左右。

2、持效期內(nèi)，繼續(xù)減肥，讓身體逐漸適應新的體重，直至達到理想體重，需遵循“純蛋白日+蛋白蔬菜日交替”的原則，食物范圍擴大至100種，平均每周減重2公斤。

3、鞏固期：你已經(jīng)達到理想體重，這個階段的目的是鞏固理想體重，加深身體記憶，防止體重反彈。鞏固期的飲食選擇比較廣泛，除了1、2階段的所有食物外，還增加了水果、米飯、麻油、每周兩頓自由餐。鞏固期的持續(xù)時間取決于你減掉的公斤數(shù)，前兩個階段每減一公斤，鞏固期必須堅持10天。

4、穩(wěn)定期，正常飲食+純蛋白餐+燕麥麩+每周四適當運動，一點點努力就能讓你終身不反彈。

什么是杜坎在線減肥指導

廣義的網(wǎng)絡減肥是通過網(wǎng)上互動的方式指導、幫助減肥者進行減肥活動，包括通過電話、QQ、網(wǎng)上對話、電子郵件等遠程通訊方式提供的減肥指導。

和傳統(tǒng)減肥網(wǎng)站相比，杜坎在線減肥指南不僅僅是一個發(fā)布減肥理念、食譜、方法和產(chǎn)品的平臺。杜坎根據(jù)每一位想減肥的人的個人情況和需求，通過80個按照科學原理精心設計的問題，對人的生活、飲食習慣、對減肥方法的適應性進行全面深入的調(diào)查，為每個人量身定制一份“減肥診斷”。有了專屬于自己的診斷，減肥就會更有針對性和目的性。

接下來，杜坎的減肥教練會進行日常監(jiān)督和指導，直到鞏固期完成。每天早上，你都會收到一封個性化的每日電子郵件，里面有幫助你減肥的專業(yè)建議、適合你的特殊纖維飲食食譜，以及適當運動的減肥指南。一天結束時，你必須按要求每天晚上填寫并提交反饋報告，通過11個評估項目回顧一天的減肥成果，包括減重多少、飲食是否有任何不規(guī)律、動力狀況、當天規(guī)定的運動計劃是否完成、是否感到不同程度的沮喪、當下最想念什么食物，以及其他有用的提示和建議。第二天早上，你會收到一封全新的指導郵件，里面有根據(jù)你前一晚提供的反饋而考慮和調(diào)整的指導信息。不要小看這種每日的來回，正是這種貼心而專業(yè)的指導，能為你提供減肥過程中最重要的支持，確保你堅持下去，直到華麗蛻變！

此外，你還可以享受杜坎獨家的瘦身運動指南，有機會與杜坎的中餐廚師在線切磋烹飪技藝，每周還可以與杜坎的醫(yī)生進行實時在線交流。杜坎在線瘦身讓這種神奇的減肥方法以最便捷、最有效的方式走進每一位瘦身達人的生活。

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