山楂片泡水可以減肥嗎，適量飲用為佳

更新時(shí)間：2021-09-17 13:39:56 9323

山楂是一種比較酸的水果，酸度在百香果之下，不同種類的山楂酸度不同，并不是全部都是酸的，成熟度較高的酸度會(huì)降低，山楂還被做成山楂干，山楂片，果丹皮等，那山楂片泡水可以減肥嗎，我們一起來(lái)了解一下吧!

山楂片泡水是可以減肥的，因?yàn)樯介袔в械某煞钟兄谙?，進(jìn)入身體后能加速分泌更多的胃液，有助于身體新陳代謝，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加速排便，從而消耗，也就是燃燒身體內(nèi)的脂肪，結(jié)合以上所有因素，是對(duì)減肥有幫助的。

如果是正處在減肥時(shí)期的朋友，可以沖泡山楂片，作為減肥茶很不錯(cuò)，對(duì)減肥有適度的幫助，但不要天天喝，天天喝容易對(duì)腸胃造成負(fù)擔(dān)，本身山楂夠酸，過(guò)量的酸可能會(huì)造成腸胃不適，很容易拉肚子等，可以適量的飲用，

山楂中含有較多的酸性物質(zhì)，可以適量飲用，但不要早起空腹飲用，對(duì)于胃粘膜來(lái)說(shuō)是一種負(fù)擔(dān)，不過(guò)不要依賴山楂片泡水減肥哦，是對(duì)減肥有幫助，但不能全依賴山楂片，還要搭配適量的運(yùn)動(dòng)，少吃高熱量的食物，要長(zhǎng)期堅(jiān)持才有效果。

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